受訪專家：哈爾濱市第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師李建龍

　　“老慢支”是老年慢性支氣管炎的簡稱,。對多年的老慢支患者來說，可謂“此恨綿綿無絕期”,。生活在病情反復(fù),、住院治療、自我康復(fù)保健這樣無休止的交戰(zhàn)之中,，其間的滋味大概是旁人不能體會的,。

　　老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)往往是從秋季一直延續(xù)到第二年春季。復(fù)發(fā)的原因主要有三：一是體質(zhì)虛弱,，稍感風(fēng)寒即可發(fā)?。欢蔷邮覂?nèi)外污濁空氣的刺激,；三是由感冒引起復(fù)發(fā),。老慢支急性發(fā)作時以復(fù)發(fā)性咳嗽最為突出。呈現(xiàn)頻繁咳嗽,，咳痰增多,，尤其以清晨和夜間咳嗽最為劇烈,，陣陣咳嗽帶出大量黏液痰，甚至痰中帶血,，部分病人伴有發(fā)熱和喘息,。病程較長的病人還常伴有不同程度的肺氣腫和呼吸困難。入秋后溫差大,，患者應(yīng)特別注意保健,，否則病情加重，容易導(dǎo)致肺心病的發(fā)生,。防治要做到以下幾個方面：

　　耐寒鍛煉，試試冷水洗臉

　　疾病的長期折磨會使老慢支患者體質(zhì)虛弱,，抗病能力下降,。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉,。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢,。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘,，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質(zhì),。并進行適當?shù)捏w育活動，如散步,、做體操,、打太極拳等。

　　開窗換氣,，室內(nèi)保持空氣濕潤

　　據(jù)測定,，深秋時節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細菌總數(shù)可多達9000～15000個,，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi),，每立方米空氣中的細菌總數(shù)只有1500～4000個。因此,，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支復(fù)發(fā)的重要措施,。室內(nèi)空氣濕度相對較低時，必須適當增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水,、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等),，使空氣濕度達到60%左右。

　　防寒保暖,，別讓感冒露頭

　　感冒是百病之源,，有資料表明，絕大多數(shù)老慢支復(fù)發(fā)是由感冒引起的,。因此,，氣管炎病人必須注意起居有律,，做到早睡早起，不要過度疲勞,。做好防寒保暖,，遇到氣候驟變時，及時添衣,，嚴防受涼,。寒潮到來時最好不外出，以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響,。處于病情緩解期的患者,，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生,，減少急性發(fā)作次數(shù),。

　　預(yù)防過敏，少吃魚蝦發(fā)物

　　避免有害粉塵和氣體的刺激,?？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維,、發(fā)霉的谷物粉塵,、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩,，掃地宜用潮濕拖把等,。過敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類,，尤其是帶魚,、黃魚，還有蝦,、蟹等,，多吃些新鮮蔬菜、水果,。

　　病情嚴重,，可在家中吸氧

　　老慢支急性發(fā)作出現(xiàn)痰多、氣喘等急癥時,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素,，如口服青霉素、頭孢等,，但用藥時間不能超過7～10天,。病情嚴重的患者，可在家中吸氧,，防止出現(xiàn)肺動脈高壓,、肺心病,，但是病情輕的病人就不需要了，形成依賴反而不好,。