寒冷常為慢性支氣管炎發(fā)作的重要原因和誘因,慢性支氣管炎發(fā)病及急性加重常見于冬天寒冷季節(jié),尤其是在氣候突然變化時,。寒冷空氣刺激呼吸道,除減弱上呼吸道粘膜的防御功能外,還能通過反射引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出困難等,有利于繼發(fā)感染,。

　　老年慢性支氣管炎以反復(fù)發(fā)作性咳嗽,、咯痰、喘息,、氣促,、胸悶，甚則張口抬肩,、鼻翼煽動,、不能平臥為主要臨床表現(xiàn)。秋季氣候干燥,，氣溫下降,，中醫(yī)認為，五臟當中肺臟最為嬌氣,，且容易受寒,、燥侵襲而致肺主呼吸功能失調(diào)，所以秋季“老慢支”最易復(fù)發(fā),?；颊咭e極預(yù)防上呼吸道感染，加強肺功能鍛煉,，為順利過冬打下基礎(chǔ),。

　　呼吸肌鍛煉

　　呼吸肌鍛煉可使呼吸肌，尤其是膈肌強壯有力,，提高呼吸效率,，促進痰液排出，可以調(diào)動全身免疫系統(tǒng)活力,，減少支氣管,、肺部反復(fù)感染和炎癥急性發(fā)作?；颊咂綍r可進行控制性深呼吸鍛煉,、腹式呼吸鍛煉、縮唇呼氣等鍛煉,。

　　預(yù)防上呼吸道感染

　　“老慢支”易因上呼吸道感染而復(fù)發(fā)或惡化,，甚至容易引發(fā)肺炎，因此患者要積極預(yù)防并及時治療上呼吸道感染，流感疫苗對預(yù)防上呼吸道感染有一定作用,。同時應(yīng)進行耐寒鍛煉,，如用冷水洗臉，避免刺激性氣體對呼吸道的影響,，避免冷空氣直入氣管,。

　　堅決戒煙限制飲酒

　　香煙可致氣道免疫功能下降，吸煙時間越長,，吸煙量越大,，患病率也越高。煙酒可以使支氣管上皮受損,，容易刺激呼吸道導(dǎo)致咳嗽,，對老年慢性支氣管炎的治療及預(yù)后不利。另外,，應(yīng)加強室內(nèi)通風(fēng),，避免有害粉塵、煙霧和有害氣體吸入,。

　　飲食起居調(diào)理

　　食物不可太咸,，忌油炸、易產(chǎn)氣的食物,，應(yīng)多吃高蛋白,、高熱量、高維生素,、低脂,、易消化飲食，如瘦肉,、蛋,、奶、魚,、蔬菜和水果等,。此外，應(yīng)少量多次飲水,，每日飲水量不少于1500毫升,，以稀釋痰液，利于排出,。秋季自然界一切生物代謝相對減緩，人也應(yīng)該順應(yīng)自然“早臥早起,，與雞俱興”,，保持情志安寧。