五更瀉又名雞鳴泄、腎泄，它的特點(diǎn)就是每天凌晨2—7點(diǎn)腹瀉2—3次,，有時(shí)剛剛躺回被窩一會(huì)兒,，就又去廁所，早上起床后第一件事也是上廁所,。白天也要瀉3—5次,，重者每日5—10次以上。

　　這種病換季時(shí)最易復(fù)發(fā),，喝啤酒,、吃冷食、吃了不干凈的食物,、吃得過飽都會(huì)腹瀉,。嚴(yán)重的，甚至冷風(fēng)一吹也腹瀉,。得這個(gè)病的,，男性多于女性，多見于中年人,。中醫(yī)認(rèn)為，五更瀉病因是由腎陽不足,，命門火衰,，陰寒內(nèi)盛所致。治療“五更瀉”應(yīng)溫腎健脾,、固澀止瀉,。可以用四神丸加減,。四神丸由六味中藥組成：補(bǔ)骨脂,、肉豆蔻、吳茱萸,、五味子,、生姜、大棗,，可制丸服用,，也可做湯劑用水煎服。若形寒肢冷等腎陽虛癥狀較明顯,，可酌加附子,、炮姜，以增強(qiáng)其溫腎暖脾之力,；若久瀉不止,，宜加黃芪、黨參、白術(shù),、升麻等益氣,、健脾、升提之藥,。

　　預(yù)防上主要是要注意保暖,、忌食生冷。季節(jié)交替,，早晚溫差大,，一定要當(dāng)心著涼，尤其要注意腹部及下肢的保暖,。晚上睡覺時(shí),，一定要用被子蓋好腹部。日常飲食要以清淡,、易消化,、少油膩為主，不要吃生冷,、不潔的食物,，每天三餐都要定時(shí)定量，不要吃得太飽,，也不要吃太少,，以七八分飽為宜。食療可以選擇醋浸生姜茶,。取適量生姜,，洗凈切成薄片，生姜用米醋浸腌24小時(shí)即可,。食用時(shí),，每次用3片生姜加適量紅糖，以沸水沖泡代茶,，經(jīng)常飲可止瀉,。