體療法旨在保持和發(fā)展呼吸功能，減輕機體缺氧，活躍機體代謝和促進解毒,，緩解癥狀，并利用“三浴”(日光,、空氣,、水)等環(huán)境因素，提高和增強機體抵抗力,?？刂坪透纳撇煌愋头谓Y核的運動療法簡便易學。氣功療法,、醫(yī)療體操,、醫(yī)療步行、拳術療法,、小球療法和輕器械操均為肺結核常用運動方法,。

　　在肺結核的初愈期，患者病情好轉(zhuǎn)臨近一個半月,，體溫基本正常,，可以選用氣功療法練習。

　　氣功療法介紹：

　　兩腿交叉坐地,，兩腳位于大腿下的中部,，兩手輕握(左上右下)置于腹前;頭頸部正直，口眼微閉,，舌抵上顎,，肩、胸,、腹部自然放松,。

　　具體練法：

　　初愈期療法應密切配合意念進行，用自身的意念活動逐步把呼吸運動練得深,、柔,、緩、勻,，意氣相隨,。在練功中精神高度集中，排除一切雜念,，運用意念默想身體丹田和涌泉穴,，也可選擇其他穴位。練功時,，先將氣緩引至丹田,，稍停。腹部隨即隆凸、吸氣,，而后將氣緩緩呼出,，用意念使腹肌松縮，腹部緩向內(nèi)凹,。共2~3組,，每組練習8~10次，間歇1~1.5分鐘,。

　　提示：

　　練功前,，解除大、小便,，服飾寬松舒適,，松解腰帶和衣領;練功時，應堅持意守身體意念部位,，禁忌各種幻覺;練功后,，緩緩睜開兩眼，兩手熱擦面頰,，隨后緩慢起身,，放松緩步行走。

　　飲食指導：

　　主要以適應肺結核患者飲食為主,。指導病人增加營養(yǎng),，進食富含動物蛋白 的雞、魚,、瘦肉,、蛋、奶,、豆制品和新鮮蔬菜,、水果，優(yōu)質(zhì)的動物蛋白食品占進食蛋白量的50%,。合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要，又可避免因營養(yǎng)物質(zhì)的過量攝入,，增加 肝臟負擔,。對因抗結核藥物副作用致藥物性肝病患者，指導其應避免進食過高熱量的食品,，如煎,、炸食物、巧克力等,，以防肝臟脂肪變性,，妨礙肝細胞的修復。進食量少的病人則給予 靜脈補充適量白蛋白,、肝安,、氨基酸,、葡萄糖和維生素。

　　菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,，是人體健康的益友,，但肺結核病人卻不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸,。據(jù)測定,，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進入人體后,，極易與鈣結合生成不溶性草酸鈣,，不能被吸收，造成人體缺鈣,，從而延緩病體痊愈,。

　　因此，肺結核病人應少吃或不吃菠菜,。若非吃不可的話,，可先將菠菜在熱水里焯一下，使部分草酸溶于水里,，然后再撈出食用,，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。