血液在人體血管內(nèi)流動(dòng)，就像是河水,，流速越快,，沉淀越少；反之,，流速越慢,，沉淀越多。血粘度增高勢(shì)必導(dǎo)致血液流速減慢,，血液中的血小板,、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來,，久而久之,，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓,、動(dòng)脈硬化等疾病,，會(huì)導(dǎo)致腦血栓形成。

　　研究證實(shí),，人的血液粘度在一天之中不停地變化著,，并有自己一定的規(guī)律：在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)血粘度最高，以后逐漸降低,，至凌晨達(dá)到最低點(diǎn),，以后再逐漸回升，至早晨再次達(dá)到峰值,。這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人表現(xiàn)得更為突出,。此外，腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間,，說明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系,。

　　另有研究證實(shí)，在深夜讓老年人喝200毫升市售礦泉水,，則早晨血粘度不僅不上升,，反而有所下降,。因此醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為,，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢,，防止血栓形成,。當(dāng)然，腦血栓發(fā)生的原因是多方面的，血粘度增高只是眾多因素之一,，但至少可以肯定,，養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣對(duì)預(yù)防腦血栓的發(fā)生會(huì)起到一定的作用。