老年癡呆癥主要有腦血管性癡呆(多發(fā)梗塞性癡呆)、阿爾茨海默病(早老性癡呆)兩類,，年齡越大,，兩者同時存在的可能性越大。對老年癡呆癥而言,，最危險的發(fā)病因素就是年齡,。因為腦血管病隨著年齡的增長而增多并加重，從65歲至85歲,，每隔5年,，腦血管病的發(fā)病人數(shù)就要翻一番，現(xiàn)在全世界有1200萬病人,，至2050年,，發(fā)病人數(shù)將快速增至2200萬。除了年齡因素,，有越來越多的跡象表明,，高血壓、高脂血癥,、糖尿病,、肥胖、缺乏運動等是引起冠心病的危險因素,，也正是老年癡呆癥的發(fā)病基礎,。也就是說，預防冠心病的一些健康行為和藥物,，也同樣有利于老年癡呆癥的預防,。請看以下事實：

　　高血壓、高脂血癥與老年癡呆癥發(fā)病關系密切

　　對1449人進行的長達21年的跟蹤研究顯示,，高血壓,、高脂血癥對老年癡呆癥發(fā)病的影響甚于基因的作用。由于高血壓和高脂血癥可以通過健康的生活方式和藥物來控制,，所以,，人們也可以通過同樣的方法來預防老年癡呆癥。需要說明的是,，在老年后才發(fā)病的高血壓與老年癡呆癥發(fā)病無關,。
降脂藥能降低癡呆癥發(fā)病率

　　這里的降脂藥僅指“他汀類”降脂藥,，如洛伐他汀,、普伐他汀,、新伐他汀等，其他降脂藥并未顯示這一關聯(lián),。大型研究表明,，服用“他汀類”降脂藥者罹患老年癡呆癥的概率減少了79%。我們知道,，高血脂會導致動脈血管變狹,，增加冠心病發(fā)病的危險性，同時也影響腦動脈,，促使腦動脈中的β淀粉樣蛋白堆積在腦細胞空隙,，形成衰老斑。衰老斑是早老性癡呆的典型標志,，與腦細胞死亡有關,，可導致記憶力漸漸喪失，人體功能漸漸衰退,，直至生命的盡頭,。也就是說，大量β淀粉樣蛋白在腦細胞間堆積之時,，也是病人出現(xiàn)明顯癡呆癥狀之日,。所以，如何阻止這種蛋白的堆積成了研究的重點,。他汀類降脂藥的最大特點是能有效減少β淀粉樣蛋白的生成,，從而阻止衰老斑的形成。

　　保護心臟的富含維生素E的食物有助于預防老年癡呆癥

　　最近,，兩項長達6年,、涉及6200余人的跟蹤調(diào)查證實，維生素E作為一種抗氧化劑,，除了能中和膽固醇,，有效保護心臟外，還能阻止β淀粉樣蛋白在腦組織內(nèi)堆積,。經(jīng)常攝入富含維生素E的食物者,，罹患老年癡呆癥的概率比對照組低70%。專家們特別提醒,，人們攝入的維生素E來源應是食物而不是藥物,，因為大劑量服用維生素E制劑可引起小腸出血。富含維生素E的食物有：葵花子油,、花生,、核桃、杏仁,、全麥全谷類,、豆類,、蛋類、深綠色葉菜等,。