中醫(yī)認(rèn)為，雞也是甘溫補益之品,，具有溫中,、補氣、補精,、添髓之功能,，一切虛弱的人食之均有益處。但是，以上兩種肉有熱有火的人不宜食用,。鴨肉性涼,，補虛，除熱,，和臟腑,，利水道，對于伴有虛弱,、食少,、低熱、便干,、水腫的心血管病人更為適宜,。這里應(yīng)當(dāng)指出的是，從營養(yǎng)角度看,，魚翅,、海參、燕窩,、銀耳等高級補品的蛋白質(zhì)等成分的質(zhì)和量,，都還比不上一般的雞肉和黃豆。所以,，不能盲目地迷信這些昂貴的補品,。

　　常吃生姜生姜最有益于心血管病人的康復(fù)，它富含姜辣素,，對心臟和血管有一定的刺激作用,，可使心跳加快，血管擴(kuò)張,，從而使絡(luò)脈通暢,，供給正常?！稏|坡雜記》曾有一老僧堅持服用生姜40年,，身體康健、面色紅潤如童子的記載,，因此常吃生姜歷來被視為養(yǎng)生保健尤其是強壯心血管系統(tǒng)的訣竅之一,。

　　龍眼粥 龍眼肉100克，糯米120克,，水煮糯米至半熟,，加龍眼肉煮熟即成龍眼粥。龍眼含人體所必需的蛋白質(zhì)和糖,，其中糖的成分主要是葡萄糖,，易于為人體吸收利用，糯米可健睥養(yǎng)胃，從而達(dá)到補氣養(yǎng)血的目的,。龍眼粥具有養(yǎng)心、安神,、健脾,、補血、潤膚,、紅顏的功效,，在冬季天寒地凍時喝一碗龍眼粥，不僅可以暖身驅(qū)寒,，還保養(yǎng)了氣血,，對心血管病人來說自然是一舉兩得。

　　藥補對體虛的心血管病人冬季宜用具有溫補,、活血之功的中藥,，如人參、附子,、丹參等等,。人參能大補元氣、強心,、生津止渴,、安神，對體力衰弱,、四肢無力,、走路氣短、失眠,、精神疲乏,、易出虛汗、食欲不振等有氣虛體征的心血管病人尤為適宜,。這類病人在冬季少量服用人參,，能補氣安神，增進(jìn)食欲,，恢復(fù)體力,。有明顯氣血不足的心血管病患者，冬季可進(jìn)補阿膠;有怕冷,、腰酸等陽虛證候的,，可配入芝麻;平素脾胃虛弱者，可加入陳皮煎液(15克陳皮煎),，以防傷胃,。

　　此外，還可以對癥服用一些成藥，心悸,、失眠的患者可服天王補心丹;筋骨酸痛者可服用人參再造丸;陰虛腰酸的服用六味地黃丸;心脾不足的眼用人參歸脾丸;有氣血兩虛癥狀者可服用十全大補丸;老人陰席.可嘗試全鹿丸等,。也可用鱉甲膠、龜板膠以滋陰,，鹿角皎,、虎骨膠以補陽。但膠類對脾胃虛弱者不太適宜,，可根據(jù)處方制成復(fù)方濃縮劑等,。

　　靈活對癥如果服用人參引起胃部脹滿、胃納不佳,，是進(jìn)補不當(dāng)之故,。其次，有些實證也會引起類似虛弱,，如頭漲,、心悸、失眠等,，此時進(jìn)補,，如火上加油。消化系統(tǒng)薄弱的人,，多吃補藥或厚味,，也容易生痰脹氣，引起腸胃疾患,。所以,，冬季藥補，一定要根據(jù)情況而定,，最好遵照醫(yī)囑進(jìn)行,。

　　生活起居適當(dāng)進(jìn)補的同時，心血管病人應(yīng)該禁煙,、酒,、濃茶，注意勞逸結(jié)合,，適當(dāng)體育鍛煉,，保持開朗樂觀情緒，因為過度疲勞,，情緒波動等都是心肌梗死的誘因,。天氣驟冷時，心血管病人尤其要做好防寒保暖工作,，室內(nèi)要保持一定溫度,，防止由于氣溫的變化引起血管的痙攣,，引發(fā)心梗。