說到心肌梗死，大家也許并不陌生,。在冠狀動脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊破裂的基礎(chǔ)上突然形成血栓,，是引起急性心梗最主要的原因。所謂冠狀動脈粥樣硬化,，就是膽固醇沉積于血管內(nèi)膜下形成的團(tuán)塊,，其質(zhì)地柔軟，表面包膜很薄,。粥樣硬化斑塊一旦在動脈血流的持續(xù)沖擊下發(fā)生破損,，便在破口處形成血栓。如果血栓形成導(dǎo)致冠狀動脈急性閉塞,，即造成心肌供血中斷壞死,，也就是急性心肌梗死，病情常常十分危重,，死亡率和致殘率都很高,。

　　高溫天氣，心血管疾病的發(fā)生率升高

　　研究表明,，心血管疾病的發(fā)生與氣溫有著明顯的關(guān)系,。高溫高濕天氣，人們?nèi)菀谉┰?、緊張,、抑郁，夏夜天氣燥熱,，往往睡眠不好,，大量出汗導(dǎo)致人體水分喪失，血液黏稠度升高,，血小板聚集和血栓形成的風(fēng)險增加,。當(dāng)氣溫超過35℃時，人體的新陳代謝會顯著加快,，皮下血管擴(kuò)張,，皮膚血流量明顯增加，回到心臟的血流量也顯著增多,，同時交感神經(jīng)張力增高,，心率加快，大大增加心臟的工作量,，為了應(yīng)對高負(fù)荷的工作,，心肌對冠狀動脈的供血要求也相應(yīng)提高。冠心病人的冠狀動脈本來就存在基礎(chǔ)病變,，在上述因素影響下之下,，發(fā)生急性心肌梗死的概率明顯上升,。

　　未雨綢繆，安全地度過“桑拿”天

　　那么,，冠心病患者如何安全地度過”桑拿“天呢?首先,，要積極控制危險因素，戒煙戒酒,，飲食清淡,，低脂低鹽，避免精神緊張,。其次,，合理用藥，務(wù)必使血壓,、血脂,、血糖、體重等控制在理想水平,。第三,，適量活動，運(yùn)動宜在早晚進(jìn)行,，以步行,、慢跑和太極拳等為主，要避開高溫時段,，避免劇烈運(yùn)動,。最后，如果出現(xiàn)勞力性或靜息性左胸,、胸骨后等部位疼痛,，持續(xù)時間20分鐘以上，且含服硝酸甘油緩解,，伴有呼吸困難,、出汗、惡心,、嘔吐,、眩暈等癥狀，要高度警惕心肌梗死的發(fā)生,，應(yīng)當(dāng)及時就診,。