美國賓夕法尼亞大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn),，睡眠不足除了會影響人的神經(jīng)和行動，還會在生理方面造成不良影響,。如果睡眠不足的時間達到5天,，人的心臟功能就會減弱，增加患心血管疾病的風險,。研究人員對39名志愿者實施了兩次心臟功能測試,。

　　在研究初期，志愿者晚上睡眠時間達到每天10小時,，然后接受了第一次測試,。之后，他們連續(xù)5天每天只睡4小時后接受了第二次測試,。兩次測試的心電圖比較結(jié)果顯示,，所有志愿者在第二次測試時心跳大幅加快，心率變化幅度也明顯減小,。心律變化幅度減小是心臟疾病和其他一些疾病的跡象之一,，與高血壓也有聯(lián)系。

　　研究人員表示：心律變化可反映身體對壓力及刺激的調(diào)節(jié),，若變化減少表示心血管出現(xiàn)問題,，增加患心臟病及高血壓等疾病的機會，而僅5個晚上睡眠不足,，就足以影響心臟功能