近來冷空氣頻繁侵襲，氣溫驟降,，造成心腦血管疾病頻發(fā),。江蘇省中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王振興表示，天氣寒冷對“心臟脆弱”的人,，特別是有冠心病病史的中老年人來說是個非常嚴峻的考驗,，因而除了請專科醫(yī)生定期檢查,，正規(guī)治療外,，要精心呵護好心臟還要做到以下四點：

　　一是注意防寒保暖,。天氣不太冷的時候,，冠心病患者最好能根據(jù)自己的身體狀況，聽從醫(yī)生的建議,，適當參加一些力所能及的體育活動,，以增強體質(zhì)，增強心臟功能,。寒冷刺激可使人體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多,，導致血管收縮，血壓升高以及冠狀動脈痙攣,，使心臟負擔加重,，出現(xiàn)心絞痛,、心肌梗塞，甚至出現(xiàn)心律失常,、心臟破裂,、心力衰竭、心跳驟停,、猝死等并發(fā)癥,。故冠心病人應隨時注意天氣變化，及時增添衣物,。還應注意洗澡時水溫要適中,，動作要盡量輕快，以減少寒冷和熱水對心臟的刺激,。

　　二是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),。冬季氣候寒冷，人們一般喝水少,，這容易使血液濃縮,，加重心臟負擔。故冠心病人在寒冷季節(jié)要多喝開水,，并多進食一些容易消化吸收和富含營養(yǎng)的清淡食物,，如蔬菜、水果,、魚肉和瘦肉等,。不要吃肥肉，少吃動物內(nèi)臟,，更不要以大量喝酒來御寒,，以免血脂升高，血液黏稠度增加,，加重心臟負擔,。

　　三是保持居室溫暖。冬季寒冷,，居室溫度最好保持在15攝氏度左右,，這對冠心病患者尤其重要。如合并有呼吸道疾病,，則應避免門窗全開,，以防冷空氣刺激，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞,。當需要呼吸清新空氣時,，可把門窗推開一條縫，使少許新鮮空氣進入,，但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低,。 四是注意心理平衡,。冬季除天氣寒冷外，還可因陰雨天氣,、難見陽光而使人情緒低落,，更可因工作、學習,、生活上的不順利而誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞,。故條件允許者，冬季室內(nèi)除加強照明外,，還可播放一些輕松,、愉快和使人振奮的音樂?；颊吒獜V開心胸,，“得不喜，失不憂”,，以保持心理平衡和精神愉快,，以防止上述心臟急癥的發(fā)生。