臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，春節(jié)前后是高血壓病、中風(fēng),、心絞痛發(fā)作和心肌梗死的高發(fā)期。研究表明,，這與節(jié)日期間的生活紊亂,、飲食不當(dāng)和情緒波動(dòng)等相關(guān)。因此,，要重視保健,，防患于未然。那么冠心病病人如何度過(guò)一個(gè)平安而快樂(lè)的春節(jié)呢?

　　一,、避勞累

　　每逢春節(jié),，因走親訪友、迎來(lái)送往,、娛樂(lè)活動(dòng)等常使人處于緊張忙碌之中,。如果疏于休息，勞累過(guò)度,，極易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,。加上舉家歡聚，興奮過(guò)度,，心血管病人往往會(huì)誘發(fā)心絞痛,、心梗、中風(fēng)等,。因此,，有心腦血管疾病的患者應(yīng)根據(jù)自身健康狀況，安排活動(dòng)和休息,。

　　二,、節(jié)飲食

　　節(jié)日期間，餐桌上多美味佳肴,，切不可貪吃暴食,。科學(xué)研究表明,，暴食后消化器官負(fù)擔(dān)加重,，血液過(guò)多集中在胃腸,，心腦等重要器官相應(yīng)缺血，易誘發(fā)心絞痛;特別是高脂肪食物攝入過(guò)多,，血脂增高會(huì)導(dǎo)致血粘度增加及血流緩慢,，容易發(fā)生心肌梗死。

　　三,、忌煙酒

　　春節(jié)期間,，切莫為應(yīng)酬而嗜煙酒，更不能煙酒不離口或邊抽邊飲,，因?yàn)闊熅浦械拇罅坑泻ξ镔|(zhì)進(jìn)入血液后,，會(huì)導(dǎo)致血管痙攣而發(fā)生意外，高血壓和冠心病患者尤其要注意,，因?yàn)檠墀d攣會(huì)導(dǎo)致心絞痛,、心梗和高血壓危險(xiǎn)。為減輕煙酒之害,，應(yīng)多吃一些水果,、蔬菜，保持大便通暢,，防止心血管病的發(fā)生,。

　　四、保睡眠

　　國(guó)外科學(xué)家證實(shí),，睡眠不足或失調(diào)容易導(dǎo)致人體內(nèi)血液中膽固醇含量升高,，使誘發(fā)冠心病的幾率相應(yīng)增加。同時(shí)睡眠不足也會(huì)加重心血管病患者的心臟負(fù)擔(dān),，易誘發(fā)心絞痛,、心衰。節(jié)日娛樂(lè)活動(dòng)豐富,，應(yīng)酬頻繁,，切莫在晚上喜樂(lè)過(guò)度而影響睡眠，睡前應(yīng)盡量保持心境平和,，不與他人過(guò)長(zhǎng)交談,。少看緊張刺激性的電視節(jié)目。如能在白天午睡30分鐘,，對(duì)心臟病患者更有益處,。

　　五、常戒備

　　節(jié)日期間,，往往因忙碌和生活節(jié)奏的改變,，高血壓及冠心病患者常常忘了服藥，因突然停藥易誘發(fā)心絞痛、高血壓危險(xiǎn),，甚至心肌梗死,。因此，為了避免遺忘,，節(jié)前應(yīng)備足備全“急救藥”,，做到有備無(wú)患,，一旦發(fā)生心絞痛或血壓驟升時(shí),，應(yīng)立即使用急救藥或盡快送醫(yī)院救治。

　　六,、防寒冷

　　春節(jié)期間天氣冷暖交替,，有些室內(nèi)還沒(méi)有暖氣，人的血管收縮,，易發(fā)生心絞痛和心律失常,，也容易發(fā)生心臟猝死。 對(duì)于冠心病病人,，一定要做好防寒保暖,，適時(shí)增減衣物。