肌梗塞病情穩(wěn)定出院后,，由室內(nèi)活動發(fā)展為室外活動,，隨著體力的逐漸恢復(fù)逐步發(fā)展到上街、逛公園等,，這些活動不僅可以鍛煉體力,，豐富生活，而且又為恢復(fù)工作奠定了基礎(chǔ),。

但是,，心肌梗塞是一個嚴重且易受各種因素影響而發(fā)病的重癥。為了防止心肌梗塞的發(fā)生,，冠心病患者應(yīng)平時常服并隨身帶上麝香保心丸,。為做到“有備無患”，“以防萬一”,，心肌梗塞病人一人外出時還要配帶一張應(yīng)急性保健卡片,，簡稱應(yīng)急卡，其制法如下：

應(yīng)急卡：

我是一名冠心病患者,，萬一發(fā)現(xiàn)我行動失?；螂y以自主，很可能是心絞痛是心絞痛或心肌梗塞發(fā)作,，請盡快從我上衣口袋里取藥兩粒（麝香保心丸）,，塞入我舌下，并盡快送往就近的醫(yī)院或向120求救,，同時通知我家人,，他們會很快趕到。拜托了，好心人,。

我的姓名,、年齡、電話,、血型,、地址，卡片上用白硬紙制作,，隨身攜帶,，放在容易取出的口袋內(nèi)，一旦自覺不測,，應(yīng)盡快從口袋內(nèi)取出,。一旦發(fā)病，昏迷不能自述時,，使他人或醫(yī)生能迅速而準確地了解其病史,，從而獲得急救處置。

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