大量臨床統(tǒng)計資料表明,，70%以上的中風病例發(fā)生在秋末和冬季,，故醫(yī)學(xué)家把中風稱之為“秋冬季神經(jīng)科的流行病”。

　　中風,，是中醫(yī)對腦血管意外的統(tǒng)稱,，多見于中老年人。由于發(fā)病急驟,，來勢兇猛,，而又難以預(yù)測，病死率和病殘率較高,，故中醫(yī)素有“人之百病,，莫大于中風”之說。有關(guān)資料還表明,，全國每年約有200萬人患中風,，其中61歲以上者約占65%。

　　為什么在秋冬季易發(fā)中風?醫(yī)療氣象學(xué)家研究認為,，秋末,，特別是在霜降之后，天氣由涼轉(zhuǎn)寒,，氣溫,、氣壓等氣象要素變化劇烈，而西北來的冷空氣又不斷向東南侵襲,，人體受到冷空氣刺激后,，常導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，全身毛細血管痙攣性收縮,，血液循環(huán)的外周阻力加大,，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高,。此時,，血小板也易于凝集而形成血栓。

　　還會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),，體內(nèi)兒茶酚胺等化學(xué)介質(zhì)分泌增加,，血液黏稠度加大，血凝時間縮短，進一步促使血壓的增高和血栓的形成,。再加上中老年人生理功能減退,，對外界環(huán)境變化的適應(yīng)性、應(yīng)激性和抵抗力降低,，因此極易導(dǎo)致中風的發(fā)生,。

　　如何預(yù)防中風，專家提出以下三點,。

　　重視防治誘發(fā)疾病　　高血壓,、高血脂、糖尿病,、動脈硬化,、冠心病等，是引起中風的根源,。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計,，約90%以上的中風病人患有高血壓，尤其是平時沒有明顯癥狀,，而家庭中有上述病史者,，更具有危險性，應(yīng)積極預(yù)防,。據(jù)美國醫(yī)學(xué)界報道,，重視高血壓的防治，可使中風的發(fā)病率降低50%以上,。

　　因此,，此類疾病患者除在醫(yī)生指導(dǎo)下，科學(xué)合理使用降壓藥,、降糖藥,、降脂藥以及軟化血管藥的同時，還要科學(xué)安排生活,，注意勞逸結(jié)合,，保證充足的睡眠，重視防寒保暖,，避免情緒波動,，防止過度勞累和劇烈活動，日常膳食宜清淡,，吃新鮮蔬菜,、水果等富含維生素的食物，戒除煙酒,，身鍛煉,，防止肥胖,。

　　注意發(fā)現(xiàn)中風先兆　　盡管中風發(fā)病急驟，難以預(yù)測,，但發(fā)病前也要經(jīng)歷一個過程,，出現(xiàn)一些早期信息，預(yù)告近期很有可能發(fā)生中風,。如能識別這些信號，積極防治,，會大大減少危害性,，甚至不發(fā)病。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計,，約70%的病人或多或少地會出現(xiàn)某些先兆征象,，但大多因不了解而被疏忽。

　　因此,，一旦出現(xiàn)如下征兆者應(yīng)引起高度警惕,。如突然眩暈或頭痛突然加劇;一過性視物不清或失明;突然出現(xiàn)舌根發(fā)硬或失語;突然一側(cè)肢體麻木、乏力,、活動不便;精神疲乏,、頻打哈欠或惡心嘔吐等;“性格”突變，智力減退,，缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等,。發(fā)現(xiàn)上述先兆，應(yīng)及時送醫(yī)院診治,。

　　搞好家庭急救和護理　　腦中風大多在家中發(fā)病,。家庭中正確的急救和良好的護理是中風救治的重要環(huán)節(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)中風先兆,，應(yīng)立即臥床休息,，保持鎮(zhèn)靜，避免緊張,、恐懼,，就近就醫(yī)，避免反復(fù)運轉(zhuǎn),，盡量減少搬動,。必須搬運時，要防止頭頸扭曲,，減少晃動,，頭應(yīng)偏向一側(cè)，以免突然嘔吐引起窒息,。