如何科學(xué)補氧
l補氧對于健康的益處幾乎盡人皆知,。當(dāng)我們困倦煩悶,、身體不適的時候，到附近的公園走走,，呼吸一下新鮮空氣,，或者輕微運動，甚至于打一下哈欠,，做一次深呼吸,，我們就會感到癥狀得到了緩解。很多老年人都有這樣的體會：到山清水秀的風(fēng)景區(qū)度假療養(yǎng)一段時間,，血壓不知不覺降了下來,。這都是氧的功勞。
通過呼吸,，我們吸入氧氣,。進入血液的氧，一小部分以物理狀態(tài)直接溶解于血液內(nèi),，稱為溶解氧；大部分的氧與紅細胞血紅蛋白結(jié)合,，稱為結(jié)合氧,。溶解氧在臨床上具有重要意義，因為只有游離狀態(tài)的溶解氧才能彌散到組織中，參與細胞的新陳代謝,。
補氧最早應(yīng)用于醫(yī)療上的急救,，后來廣泛應(yīng)用于高空、深海以及外太空飛行探險,，今天隨著工業(yè)化,、城市化的迅猛發(fā)展以及大氣環(huán)境污染，補氧已經(jīng)成為學(xué)生,、白領(lǐng)以及老年人保持健康,、提高效率的必要手段和時尚潮流
氧是細胞重要的解毒劑，缺氧將使細胞處于有毒環(huán)境中,，使體內(nèi)毒素?zé)o法排出,！大腦、心臟都需要靠新鮮血液里面的氧氣來維持生存和執(zhí)行正常的生理功能,！如果長期缺氧,、體內(nèi)各細胞將無法正常運作，身體的機能和代謝狀態(tài)也會開始病變,，除了引起老化,，各種疾病也會找上門！
所以日常生活中,，除了要吃對食物之外,，別忘了另一個健康的隱形殺手——“慢性缺氧”。如何在您日常生活中,，有效提升血液對氧的攜帶能力,？增進機體器官對氧的吸收利用玄。健康源自于正確的觀念,，再加上身體力行,，創(chuàng)造不生病、健康長壽的美好人生,，就從現(xiàn)在開始,！

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