我是一名江蘇的孤寡中年人,。妻子與兒子在五年前的車禍中過(guò)世,。前幾年,，我得了慢性哮喘，于是我買了一臺(tái)家用制氧機(jī),。

起初,，我對(duì)吸氧的正確方法沒(méi)有多少的知識(shí)，于是我將制氧濃度設(shè)定最高（濃度90%）,，每天一有呼吸不順,，我就大量吸氧，每次都在30分鐘以上,。漸漸地持續(xù)半年以后,，我發(fā)現(xiàn)我漸漸對(duì)如此頻繁且高濃度的吸氧有了依賴，每當(dāng)走在路上就不自覺(jué)地想要吸氧,，我認(rèn)識(shí)到這是個(gè)不正常的身體反應(yīng),。于是我開(kāi)始查閱數(shù)據(jù)、上網(wǎng)搜集家庭制氧與吸氧的信息,。

根據(jù)書(shū)籍及互聯(lián)網(wǎng)知識(shí),，我發(fā)現(xiàn)家庭制氧與吸氧應(yīng)當(dāng)?shù)土髁俊⒌蜐舛葹橐?，每次吸氧不宜過(guò)久,，并且濃度也不宜過(guò)高。30%~40%的制氧濃度是最舒適的富氧,，而我原本的高濃度吸氧一般適宜緊急情況下心血管或肺部疾病發(fā)病,。此外，我一次吸氧的時(shí)間也過(guò)長(zhǎng),，吸氧不宜超過(guò)2個(gè)小時(shí),。吸氧不能像喝水一般頻繁，過(guò)于頻繁不利于身體健康,。

于是,，我根據(jù)以上的制氧與吸氧知識(shí)，將吸氧濃度控制為30%,，流量控制在每分鐘2升左右,，并且每次吸氧時(shí)間不超過(guò)15分鐘。堅(jiān)持了一段時(shí)間,，我感覺(jué)自己身體明顯有了改變,，精神狀況好轉(zhuǎn),、能開(kāi)始進(jìn)行慢跑、打球等運(yùn)動(dòng),、咳嗽次數(shù)明顯降低,。

希望與我一樣有慢性哮喘的患者同胞切勿吸氧過(guò)量、過(guò)濃,、過(guò)久,，應(yīng)當(dāng)，應(yīng)當(dāng)緩慢吸富氧,，不要認(rèn)為濃氧最好,，這是錯(cuò)誤觀念。

今年,，我買了自己的第二臺(tái)家庭制氧機(jī),，現(xiàn)代的制氧機(jī)除了制氧的功能，還帶有殺菌,、過(guò)濾空氣中顆粒粉塵與雜質(zhì)的功能,，并且比老一代的壽命更久，更加安全,，十足讓我欣喜,。希望現(xiàn)代科技的進(jìn)步能越來(lái)越造福我們這些慢性病患者，讓我們擁有一個(gè)舒適的晚年,。