長(zhǎng)期的診斷觀察表明,，當(dāng)人體有病時(shí)會(huì)在耳廓上出現(xiàn)反應(yīng)點(diǎn)。因?yàn)槎渖涎ㄎ幻懿?，且通四肢百骸,，因此中醫(yī)的耳針療法就是在耳廓的一定部位，特別是反應(yīng)區(qū)進(jìn)行針刺或理針,，以達(dá)到治療疾病的目的,。例如，在外耳的對(duì)耳輪上腳和下腳之間有一個(gè)三角形凹窩,，俗稱“三角窩”,，這一區(qū)域?qū)?yīng)人體生殖功能，用針灸刺激三角窩耳輪內(nèi)側(cè)緣的中點(diǎn),，可以治療女性月經(jīng)不調(diào),，以及男性遺精、陽痿等,。同理,，針刺耳穴圖上相應(yīng)的“腎”的部位，也可以起到強(qiáng)腎健身的作用,。根據(jù)患者體質(zhì)和病情不同,，除了針刺還有灸法、埋豆,、放血,、按摩等多種刺激治療形式，特別是對(duì)于因腎氣不足所引起的失眠,、頭痛,、頭暈、記憶力減退,，搓揉按摩耳廓的療效相當(dāng)良好,。

　　泡腳活絡(luò)

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，人五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位,。腳不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，還是足三陽經(jīng)的終止處,，這條經(jīng)脈之根分別在腳上的6個(gè)穴位中,，僅腳踝以下就有33個(gè)穴位，雙腳穴位達(dá)66個(gè),，它們分別對(duì)應(yīng)著人體的五臟六腑,，占全身穴位的10%,。經(jīng)常泡腳就可刺激腳部的太沖、隱白,、太溪,、涌泉以及踝關(guān)節(jié)以下各穴位，從而起到滋補(bǔ)元?dú)?、壯腰?qiáng)筋,、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò),，促進(jìn)新陳代謝以及延緩衰老的功效,，可以防治各臟腑功能紊亂、消化不良,、便秘,、脫發(fā)落發(fā)、耳鳴耳聾,、頭昏眼花,、牙齒松動(dòng)、失眠,、關(guān)節(jié)麻木等癥,。因此民間有“睡前一盆湯，賽過人參湯”的說法,。

　　灸助冬日

　　腎是先天之本,，脾胃是后天之本。脾腎一虛,，正氣則虛,，邪氣則盛。因此扶養(yǎng)正氣貴在溫補(bǔ)脾腎,。中醫(yī)認(rèn)為,，溫補(bǔ)者，莫過于灸法,，灸者,，乃艾之火攻，能壯人陽氣,，益人真陰,。在這里，“灸”就是平時(shí)我們說的艾灸,。艾灸有6大功效：通經(jīng)活絡(luò),、行氣活血、祛濕逐寒,、消腫散結(jié),、回陽救逆,、防病保健。古人云： “針?biāo)粸?，灸之所宜?rdquo;灸法虛寒者能補(bǔ),，郁結(jié)者能散，有病者能治,，無病者灸之可以健身延年,，這說明灸法在某些方面是優(yōu)于針法的。