胡躍林
北京大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師,、創(chuàng)傷研究室副主任,，北京大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究所教授。從1988年開始投身運動醫(yī)學(xué)到現(xiàn)在,，因筋骨手術(shù)技術(shù)高超,，人稱“胡一刀”。連續(xù)16年擔(dān)任“備戰(zhàn)奧運專家組”專家,。
回憶Memory
“志愿者里的百米冠軍博爾特”
2008年北京奧運會期間,，胡躍林被任命為“北京奧運會國家隊醫(yī)病專家”，同時作為奧運志愿者擔(dān)任北京大學(xué)體育館醫(yī)療經(jīng)理,。
在他負(fù)責(zé)的北京大學(xué)乒乓球館內(nèi),，比賽進行到第4天，進入了第一個高潮,。賽場上的比賽異常精彩緊張,，一名女觀眾卻不慎在三層西南側(cè)洗手間滑倒，在胡躍林的帶領(lǐng)下,，整個團隊救援工作有條不紊,，從醫(yī)療點得知消息到病人被轉(zhuǎn)運至醫(yī)療站，全過程用時僅4分鐘,。
大家還沒從這次緊急事件中緩過神兒來,，晚上8時許,，有觀眾由于比賽場面過于火爆，引發(fā)心臟不適,。此觀眾一度出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫,、意識稍顯不清、呼吸急促情況,，心率曾高達(dá)140次/分,。好在胡躍林作為負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)團隊搶救及時，讓患者脫離危險,。由于總是搶救及時,，胡躍林也因此被稱戲為“奧運醫(yī)療保障志愿者里的百米冠軍博爾特”。
故事 全程跟蹤奧運明星
雖然不是隊醫(yī),，但國家網(wǎng)球隊,、乒乓球隊、足球隊隊員都非常熟悉胡大夫,。大賽前的緊張訓(xùn)練中,，胡躍林大夫幾乎是“全程跟蹤”，一旦出現(xiàn)棘手的傷病,，隊醫(yī)會立刻聯(lián)系胡大夫,。
4月29日，離奧運會不到三個月的時間,，國家女排隊在寧波備戰(zhàn)中韓對抗賽,，也是為倫敦奧運做準(zhǔn)備。頭號球星王一梅在訓(xùn)練過程中,，一個騰空扣球,，身體下落時正好踩在隊友徐云麗的腳上，扭傷腳踝,。對于強攻不強的中國女排來說,，唯一夠得上世界級水準(zhǔn)的重炮手大梅此時受傷，無疑對全隊備戰(zhàn)奧運影響巨大,。第二天,，排管中心主任李全強就陪著王一梅飛往北京就診，找的就是北醫(yī)三院的胡躍林大夫,。經(jīng)胡大夫診斷后確診為腳踝韌帶撕裂,，并立即安排手術(shù)。萬幸的是,，手術(shù)很成功,，胡大夫當(dāng)時估計王一梅需要6~8周時間就可以完成恢復(fù)過程，理論上趕得上去倫敦,。這個結(jié)論像顆定心丸讓隊友們安心繼續(xù)訓(xùn)練,。此后王一梅恢復(fù)神速,，于7月1日正式歸隊，并立即作為主力球員出征奧運,。
介紹 備戰(zhàn)奧運 專家組團相助
想象中的運動醫(yī)學(xué)專家只是在運動員比賽受傷后沖鋒陷陣,。事實上有運動員訓(xùn)練的地方就有運動醫(yī)學(xué)專家的身影。為了保護奧運運動員的健康,，國家體育總局每次奧運會結(jié)束后就開啟下屆“備戰(zhàn)奧運專家組”,，每周下隊會診，不僅是看傷病情況,，更要看運動員在訓(xùn)練中是否存在問題,，避免傷病日積月累。胡大夫從1996年開始,，連續(xù)16年作為“備戰(zhàn)奧運專家組”專家,，站在幕后支持奧運。
有人說,，運動醫(yī)學(xué)很“神”,，能在很短的時間里，就讓受傷的運動員又生龍活虎起來,。胡大夫介紹說：“運動醫(yī)學(xué)和其他醫(yī)學(xué)不同,，一般醫(yī)學(xué)是針對普通人的,，其治療方案更多是著眼于病人長遠(yuǎn)的生活質(zhì)量,；而運動醫(yī)學(xué)更關(guān)注讓運動員早日重返賽場，早日出成績,。也因此,，對運動醫(yī)學(xué)專家提出了更高的要求。”
揭秘 那些奧運背后的秘密
劉翔退賽,，源于受傷,？
7月13日，劉翔退出鉆石聯(lián)賽倫敦站的110米欄決賽,，宣稱肋間肌有點酸脹感,。作為長期跟國家頂級運動員近距離接觸的運動學(xué)專家，胡大夫認(rèn)為原因可能有二：一是出于健康考慮,，退賽防止小傷變大傷,；更可能是出于安全考慮，謹(jǐn)防一些運動員在此賽過程中使壞,，影響他奧運會的發(fā)揮,。最不可能的是劉翔因為個人意愿不上場。
運動員也偷懶,！
據(jù)胡大夫透露,，奧運會人人想?yún)⒓?，但是不是所有的比賽都那么吸引人，總會有一些老隊員偷懶不想上場,。跟我們白領(lǐng)一樣,，病假總是最好的理由。但這里的病假可沒那么好請,，必須得通過醫(yī)生這一關(guān),。而與之相反，有些年輕隊員明明傷得很重,，還會強忍傷痛要上場,。面對這種情況胡醫(yī)生會根據(jù)診斷給出最中肯的建議。最后是否上場,，還是由醫(yī)生和教練商量決定,。
運動員怎么減肥？
胡大夫身為國安隊長期健康顧問,，引進外援時的健康檢查也由其負(fù)責(zé),。去年三月他就曾為租借費加年薪大約150萬美元的國安外援戴維進行體檢。有趣的是胡大夫檢查發(fā)現(xiàn)：“他并沒有什么傷病,，最大的問題就是體重有點過,。”于是剛進京的戴維投入到減肥行動中。有網(wǎng)友感嘆：“國安最貴外援原來是專門來北京減肥的,！”不過別以為這很輕松,，胡大夫介紹說，運動員減肥和常人不一樣,，他們一般穿著不吸汗,、不透氣的防雨綢面料衣服，高強度跑圈,，一直跑到全身滴水才可休息,。同時配合嚴(yán)格的飲食計劃，這兩點都不是常人能堅持的,。
專家建議
奧運備戰(zhàn)專家
扭傷處理建議
胡老師告訴我們,，在奧運會中，最常見的傷痛就是扭傷,！而這種問題,，在日常生活中各位白領(lǐng)也經(jīng)常遇到。為此,，專家特別給出奧運會冠軍解決扭傷的方法,，務(wù)必謹(jǐn)記！這可是奧運冠軍的健康待遇哦,！
不要熱敷要冰敷
發(fā)生扭傷,、骨折或者脫位時,，熱敷會引起血管擴張、血流加快,，導(dǎo)致軟組織腫脹,，產(chǎn)生更深的痛感?？捎妹戆?，敷于受傷表面。在沒有冰塊的情況下,，可以買些冰棍雪糕,，砸碎后敷于傷處。
不要用姜和酒涂擦扭傷腳踝
扭傷腳踝,、手腕等部位時,，民間的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去涂擦,，這些方法都會促使受傷軟組織血管擴張,、血流加快和增加滲出，加劇局部的腫脹和疼痛,。正確的做法是抬高及固定損傷部位,，使用冰袋冷敷，而后予以加壓包扎,，以減輕腫脹和疼痛,。
不要用力按摩扭傷處
很多人在扭傷后會重點按摩傷處，希望起到舒筋活血的作用,。但是從專業(yè)角度來講,，如果傷處很腫脹,，不主張大范圍地按揉,，可以重點地點一點，目的是為了止疼,。一定不能用力按摩,，避免擴大損傷。