夏天的時候,，很多朋友們都在懊惱自己身上的那一身的贅肉，那么在現(xiàn)在夏天未來的時候,，MM們怎樣才能健康的減肥呢,？可能很多人都會知道一種陳皮減肥法，但是陳皮能減肥嗎,？陳皮有一定的潤腸通便功效,，不過僅使用陳皮減肥效果會很慢的！陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮,。橘常綠小喬木或灌木,，栽培于丘陵、低山地帶,、江河湖泊沿岸或平原,。分布于長江以南各地區(qū)。10至12月果實成熟時,，摘下果實,，剝取果皮，陰干或通風干燥,。

　　一,、食用效果

　　陳皮味辛、苦,，性溫,；歸脾,、胃、肺經,；氣香宣散,，可升可降；具有理氣和中,，燥濕化痰,，利水通便的功效；主治脾胃不和,，脘腹脹痛,，不思飲食，嘔吐噦逆,；痰濕阻肺,，咳嗽痰多，胸膈滿悶,，頭目眩暈,；水腫，小便不利,，大便秘結,；乳癰疥癬，中魚蟹毒,、酒毒,。

　　二、適用人群

　　1. 橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶,，適宜脾胃氣滯,、脘腹脹滿、消化不良,、食欲不振,、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓,、心肌梗死、脂肪肝之人,、急性乳腺炎者食用,。

　　2. 氣虛體燥、陰虛燥咳,、吐血及內有實熱者慎服,。

　　陳皮或許會有減肥的功效，但是陳皮的減肥效果其實很慢,，不著急的朋友們或許可以試一試,。