夏天的時候，很多朋友們都在懊惱自己身上的那一身的贅肉,，那么在現(xiàn)在夏天未來的時候,，MM們怎樣才能健康的減肥呢？可能很多人都會知道一種陳皮減肥法,，但是陳皮能減肥嗎？陳皮有一定的潤腸通便功效,，不過僅使用陳皮減肥效果會很慢的,！陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,，栽培于丘陵,、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原,。分布于長江以南各地區(qū),。10至12月果實成熟時，摘下果實,，剝?nèi)」?，陰干或通風(fēng)干燥,。

　　一、食用效果

　　陳皮味辛,、苦,，性溫；歸脾,、胃,、肺經(jīng)；氣香宣散,，可升可降,；具有理氣和中，燥濕化痰,，利水通便的功效,；主治脾胃不和，脘腹脹痛,，不思飲食,，嘔吐噦逆；痰濕阻肺,，咳嗽痰多,，胸膈滿悶，頭目眩暈,；水腫,，小便不利，大便秘結(jié),；乳癰疥癬,，中魚蟹毒、酒毒,。

　　二,、適用人群

　　1. 橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶，適宜脾胃氣滯,、脘腹脹滿,、消化不良、食欲不振,、咳嗽多痰之人食用,；也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗死,、脂肪肝之人,、急性乳腺炎者食用。

　　2. 氣虛體燥,、陰虛燥咳,、吐血及內(nèi)有實熱者慎服,。

　　陳皮或許會有減肥的功效，但是陳皮的減肥效果其實很慢,，不著急的朋友們或許可以試一試,。