皮膚瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作,，有晝輕夜重的特點，多為干性膚質(zhì)的人和中老年人,。專家提醒,，患者皮膚瘙癢時，切忌抓撓或用熱水燙,，可搽一些潤膚乳液,，服用一些抗過敏藥物或養(yǎng)血潤燥、祛風止癢的中藥,，注意“忌嘴”,，對于魚、蝦,、酒,、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情,，少接觸含有化學成分的物品,，如洗衣粉等,。此外，每天適量飲茶有助于防治皮膚瘙癢,，茶葉里含有豐富的微量元素錳,，對人體皮膚有著顯著的保護作用。

　　皮炎發(fā)作

　　或缺維生素B

　　顏面發(fā)生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎,，多發(fā)于20-40歲的女性,。與使用不當?shù)幕瘖y品，接觸塵埃,、花粉等致過敏有關,，再經(jīng)過日光照射，局部酸堿比值發(fā)生改變,，皮膚表面溫度升高,，導致皮膚屏障作用破壞。專家提醒,，對于此類皮炎的防治,，外出前不要用化妝品及堿性強的肥皂洗面，平時不吃辛辣,、姜,、蒜之類刺激性食物。身體或缺乏維生素B族,，需多喝水,，多吃蔬菜、水果,，注意面部保濕,。嚴重者要及時到醫(yī)院做檢查診療。

　　脫皮脫屑

　　不一定是缺水

　　皮膚脫皮,、脫屑不僅是老年人,，現(xiàn)在也盯上常在空調(diào)環(huán)境中工作的年輕人。專家提醒,，脫皮,、脫屑不一定是缺水，需要做個自測,。如果沿著發(fā)際開始脫皮,，那么可能是皮炎；如果鼻翼兩側(cè)脫皮,，可能就是溫疹,；如果皮膚一直持續(xù)這種干燥，而且多方水位脫皮的,，建議及時去醫(yī)院看皮膚科,。此外,，冬季人們喜歡洗熱水澡，但是注意溫度不宜太高,，時間一般不超過15分鐘,。男性在刮胡子時，最好不要用刮胡膏,，可用洗發(fā)香波替代,。

　　過度疲勞

　　誘發(fā)帶狀皰疹

　　帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的，在兒童時期發(fā)作就是水痘,，平時潛伏在人體神經(jīng)節(jié)上,，成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者。專家提醒,，日常多鍛煉身體,，提高身體機能，注意防寒保暖,，感冒發(fā)燒使抵抗力減弱易誘發(fā)該病毒,。還需要注意的是，要避免過度勞累,，杜絕熬夜和高負荷勞作,，不給“喚醒”病毒的機會。其他常見的病毒感染性疾病還有單純性皰疹,、小兒風疹,、嬰幼兒急疹等。