材料：紅花15克、山楂500克,、冰糖500克

　　做法：紅花加入適量的清水,，煮湯,，然后隔渣取汁，備用,。山楂去核,，然后加入冰糖，一起煮爛,，加入紅花水,，冷卻之后，凝結(jié)成塊,，切成大小合適的塊狀,，即可食用。

　　紅花山楂糕有活血生津的功效,，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié),，和冰糖一起煮,，滋陰潤肺,，還有開胃消食的作用。

　　桃仁百合燕麥粥

　　材料：桃仁15克,、百合30克,、燕麥片50克

　　做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀,，然后和百合,、麥片一起煮成粥食用即可。

　　桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用,，有養(yǎng)陰活血之功效,。

　　菊花豬肝湯

　　材料：豬肝500克、清湯1000克,、雞蛋3個,、鮮菊花10克

　　做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半,，將里面的筋膜等都去除干凈,，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清,、料酒等調(diào)味品,，充分的攪拌均勻之后，放在一個容器里,，隔水蒸熟,。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花,。豬肝蒸煮熟透之后,，將其余的清湯和調(diào)料燒開之后,，調(diào)好，澆進放有豬肝的容器內(nèi),，即可,。

　　菊花具有散風清熱、平肝明目,、調(diào)理血脈的作用,。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血,，養(yǎng)顏明目的功效。