現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍,，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化,，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能，可起到排泄作用,，防止和消除便秘,，這對(duì)老年人尤其需要。

　　一,、促進(jìn)腸蠕動(dòng),，消除便秘

　　揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化,、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能,，從而起到促進(jìn)排便的作用,，從而預(yù)防和消除便秘，對(duì)老年人尤其需要,。

　　二,、腹部按揉利于減肥

　　因?yàn)榘慈喔共磕艽碳つ┥疑窠?jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩,，使腹壁毛細(xì)血管暢通,，促進(jìn)脂肪消耗，收到滿意的減肥效果,。

　　三,、睡前按揉有助睡眠

　　揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部,，有助于入睡,，防止失眠。對(duì)于患有動(dòng)脈硬化,、高血壓,、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火,，使人心平氣和,，血脈流通，起到輔助治療作用,。

　　四,、揉腹防疾病

　　胃、十二指腸潰瘍病,。

　　每天早,、中、晚飯后各揉腹l次,，每次約揉5分鐘,，可達(dá)到輔助治療潰瘍病的目的,。因?yàn)槲笣儾〉陌l(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹,，可促使前列腺素分泌增加,，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病,。

　　五,、慢性肝炎

　　每天早、晚堅(jiān)持揉腹,，則舒肝解郁,、調(diào)理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛,、腹脹不適,、食欲不振等。

　　六,、手術(shù)后腸粘連

　　患者在傷口完全愈合后,，進(jìn)行自我腹部摩擦，可防手術(shù)后腸粘連的發(fā)生,。一般應(yīng)在每天早晨起床前,、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)鐘和每晚睡前各揉1次,。揉腹能促使腸道蠕動(dòng),，有利于局部組織對(duì)手術(shù)后滲出液吸收。