核心提示：很多MM有惱人的雙下巴,，原本清秀的小臉一下子被減分了,。下面編輯教你瘦臉按摩瑜伽，只要簡單5個步驟,，就能有效減掉下頷多余脂肪,，讓你遠(yuǎn)離雙下巴。

　　步驟一

　　雙手大拇指,、食指夾住下頜多余脂肪,，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

　　步驟二

　　當(dāng)捏提到耳根部時,，重復(fù)捏提5次,，有提拉整體輪廓的作用。

　　步驟三

　　接下來,，略用力咬牙,，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

　　步驟四

　　食指與其他手指分開,，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,，另一側(cè)相同。

　　步驟五

　　四指并攏,，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚,，也是很好的瘦下頜法。