當(dāng)人們的肌肉進(jìn)行鍛煉時(shí)，細(xì)胞在產(chǎn)出其他東西：有助于維持大腦健康的分子,。一直以來,，科學(xué)家都在努力解釋鍛煉的一系列精神益處。
現(xiàn)在,，來自哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一個(gè)研究小組可能最終發(fā)現(xiàn)了鍛煉和健康大腦之間的分子聯(lián)系,。相關(guān)報(bào)告在線發(fā)表于《細(xì)胞代謝》(Cell
在鍛煉中,，肌細(xì)胞能增加一種名為 FNDC5 的蛋白質(zhì)的產(chǎn)量,，而這種蛋白質(zhì)的一個(gè)片段——鳶尾素——會(huì)被剪切下，并釋放到血流中,。它會(huì)驅(qū)動(dòng)褐色脂肪細(xì)胞的形成,，從而抵御糖尿病和肥胖等疾病。(白色脂肪則是傳統(tǒng)意義上的反面派,。)
當(dāng)研究 FNDC5 在肌肉中的作用時(shí),，研究人員偶然發(fā)現(xiàn)了一些令人吃驚的結(jié)論：小鼠體內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生一種所謂的 FNDC5 助激活劑 PGC-1α。其他研究則顯示,，F(xiàn)NDC5 和 PGC-1α 并非只存在于肌肉中,，也存在于大腦中。而且這兩者在神經(jīng)發(fā)育方面可能都起到一定作用,。
研究人員懷疑,， FNDC5 是運(yùn)動(dòng)為大腦帶來益處的原因,，尤其是，它能夠提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子(BDNF)的水平,，BDNF對于維持神經(jīng)元健康和生長十分重要,。而這些功能對延緩阿爾茨海默氏癥和帕金森氏癥等神經(jīng)疾病至關(guān)重要。而鍛煉和BDNF之間的聯(lián)系得到了廣泛認(rèn)可,。
為了弄清相關(guān)機(jī)理,，研究小組進(jìn)行了一系列小鼠實(shí)驗(yàn),。首先他們讓小鼠進(jìn)行了 30 天的耐力訓(xùn)練,。他們并沒有強(qiáng)迫受試者，因?yàn)榕軇?dòng)是老鼠的覓食天性,。但是,，科學(xué)家讓部分小鼠進(jìn)行了轉(zhuǎn)輪跑動(dòng)訓(xùn)練。轉(zhuǎn)輪訓(xùn)練組的小鼠與對照組小鼠相比,，除了身體上的差異外,，跑動(dòng)者大腦海馬中的 FNDC5 更多。該研究小組還證實(shí),， PGC-1α 水平的提高,，能增加 FNDC5 的數(shù)量。