肥皂清洗下半身要不得 女性私處護理必知的小常識

外表和裝扮哪里出了問題會有人告訴你,，可是私處的保養(yǎng)就完全要靠自己。女性的陰道敏感柔弱,，很容易就會受到細菌的襲擊,，被婦科疾病纏上后不只很難醫(yī)治，還很難以啟齒,！那么,，怎樣才能照料好自己的“敏感花園”呢？編輯這就帶來了8個健康Tips,，一起來看看吧,！

　　1、用避孕套替代避孕藥

　　小套套不僅能“避孕”,，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病,，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果,，部分女性使用避孕藥后還易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎,，這是因為避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌進一步危害女性健康,。

　　2,、減少護墊的使用頻率

　　不少女生覺得護墊用起來很衛(wèi)生也很方便，特別是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時,，很多人都會選擇使用護墊,。不過,，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質(zhì)透氣性差,，會令私處密不透氣,，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用,，即使用的話,，也要勤于更換，減少病菌滋生的機會,。

　　3,、小便后不要用劣質(zhì)紙巾擦拭

　　很多公共場合的廁所都會提供紙巾，但是這類紙巾通常質(zhì)量較差,、細菌較多,，如果小便后用這種紙巾擦拭，反而會細菌提供滋生的機會,；很多人還會在兜里放點衛(wèi)生紙,，以備不時之需，但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,，只要開封后,，都很容易沾染細菌，也不適合用來擦拭外陰,。如果實在找不到潔凈的衛(wèi)生紙,，那小便后什么也不用也是OK的，不過別忘了一定要勤換洗內(nèi)褲,，保持私處健康干凈,。

　　4、修剪體毛

　　體毛會影響私處的敏感度,，最好的方法就是“剪”,。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染,。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影,，為了私密處的健康，你可以讓另一半來為你整理花園,。而且,，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強多了,。

　　5,、讓“她”呼吸新鮮空氣

　　百分百的純棉內(nèi)褲是女性私密處最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物,，它們都會讓體溫升高,，增加細菌的數(shù)量，引發(fā)陰道疾病,。

　　6,、別用肥皂洗下身

　　有些女生一心想讓私處“保持清潔”，于是每天用肥皂清洗,，但其實女性陰道是弱酸性的，堿性的肥皂會打破它原來的酸堿平衡,，反而容易導(dǎo)致細菌的繁衍,。正確的清潔方法應(yīng)該是用清水沖洗，弱酸性的女性洗液也不能隨便用,，而應(yīng)該在獲得醫(yī)生允許后酌情使用,。

　　7、做縮陰運動

　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌,。用抑制小便的力度和方法,，每次維持2秒以上，一天三次,，每個月堅持15天,。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),，增加它的敏感性,。

　　8、出門在外要小心防范

　　有的女性穿著短裙坐長途大巴,，最后感染了霉菌性陰道炎,，聽起來是不是有點不可思議？公共場合一些設(shè)施,，比如公共汽車上的坐墊,、賓館里的抽水馬桶和浴盆、沒有消毒過的床鋪等,，都可能隱藏著大量霉菌,，等著危害你的健康。所以出門在外的時候一定要多加注意,，培養(yǎng)良好的防范意識,，比如，不要隨便使用賓館的浴盆,、出外旅行時自帶睡衣套裝,、在使用公用馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等。

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