“抽血前不能喝水”是誤區(qū)

單位組織的體檢多集中在年底,，抽血是常規(guī)體檢方式之一,，能排查乙肝,、高脂血等問題,。為確保結(jié)果準確，抽血前有些注意事項,，但經(jīng)大眾傳播后,，有些要求“以訛傳訛”漸漸成為大眾誤區(qū)，有些合理的要求又被忽略,。那么,，抽血檢查的各種“規(guī)范”哪些靠譜，哪些不靠譜呢,？不妨來個大盤點,。

　　●關(guān)于抽血的“經(jīng)典誤區(qū)”

　　1、抽血損失血,？

　　抽血時,，有些女士會問醫(yī)務(wù)人員，平時月經(jīng)量就多,，臉色也蒼白,，抽血會不會更加貧血，需要不需要“補血”呢,？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院檢驗科主任周迎春解釋道,，其實，抽血雖然看起來一抽好幾筒,，但每筒試管也就3～5毫升,，一般體檢加起來不足20毫升，正常人體平均有4000毫升血液,，而且會自動再生,，不用特別吃什么去補，很快就會自已恢復,。

　　2,、抽血前不能喝水？

　　抽血不用刻意禁水,，抽血的當天早上,、前一天晚上都可以少量地喝水。大家在口渴的時候,，每次可以喝幾口水（50～100毫升）,，只要不是猛灌水，一次喝幾百毫升就沒問題,。畢竟水喝下去了,，可以通過小便排出來。

　　廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院檢驗科主管技師何偉業(yè)介紹道,，抽血檢查就是檢測血液中各種成分的含量或有無出現(xiàn)異常物質(zhì),，準確的結(jié)果對判斷身體健康與否及疾病的診斷非常重要。所以,，抽血檢查確實有些注意事項,。

　　●關(guān)于抽血的靠譜要求

　　1,、晚八點后要禁食

　　抽血前一天晚上八時以后應(yīng)禁食：避免大量飲酒，血液中的酒精成分會直接導致結(jié)果升高或降低,；抽血查血脂前,，最好不要吃含油脂過高的食物，如涮鍋,、扣肉等,；查膽固醇前，要少吃雞蛋,，這些都會影響血液的成分,，造成“誤判”。

　　2,、早晨不做劇烈運動

　　抽血前的晚上應(yīng)睡眠充足,，早晨不宜做劇烈的運動。因為劇烈運動可使丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）,、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（AST）等一時升高,，還可引起血中鉀、鈉,、血糖等成分的改變,，影響測定結(jié)果。

　　3,、勞累會影響結(jié)果

　　抽血前不宜太過勞累或受冷,、熱劇烈刺激，可致白細胞升高,。

　　4,、別穿厚衣服

　　抽血當天，不要穿袖口過緊過小的衣服,，不然,，袖口過緊使得抽血時衣袖卷不上來，或出血后止血困難造成手臂血腫,。目前,，大家衣服穿著較多，最好脫去外衣和厚毛衣再抽血,。

　　5,、恐懼讓采血困難

　　抽血也要放松心情，因為,，恐懼會造成血管的收縮,，增加采血的困難。

　　6、暈血準備吃糖果

　　有暈血史者最好提前告知抽血護士,，抽血時可隨身帶些糖果,、巧克力。抽血后出現(xiàn)暈血癥狀如頭暈,、眼花,、乏力等時可飲少量糖水或食用糖果，條件允許的話立即平臥,，待癥狀緩解后再進行其它檢查,。

　　7,、抽血后別揉搓“傷口”

　　抽血后,，即刻松開拳頭，并在針孔處進行局部按壓,，持續(xù)3～5分鐘,，同時放松上捋的衣袖，以幫助止血,。切勿揉搓穿刺部位,，以免造成局部淤血出現(xiàn)“青紫”，也不要觸摸穿刺點,，以免感染,。值得注意的是，各人體質(zhì)不一,，中老年人或有出血傾向者,，應(yīng)延長按壓時間，雖然有時皮膚表層看似未出血,，其實可能會因未完全止血,，而使血液滲至皮下造成青淤。

　　8,、淤血可用熱毛巾濕敷

　　若局部出現(xiàn)淤血,，抽血的24小時后用溫熱毛巾濕敷，以促進局部血液循環(huán),，促進淤血消散,。一般皮下淤血會被身體慢慢吸收，時間大約需要兩周左右,。

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