根據(jù)出門的時間長短合理選擇不同防曬指數(shù)的防曬品,，比如外出購物,、逛街可選用防曬指數(shù)5-8的防曬用品，外出游玩時可選用10-15的防曬用品,，游泳時用20-30的防水性防曬用品,。

　　防曬品需要一定時間才能被肌膚吸收，所以應在出門前30分鐘使用,。

　　防曬品并不是涂上就有效，要達到一定量才能發(fā)揮效應,。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時,，才能達到應有的防曬效果。

　　不同膚質(zhì)的人應選擇不同的防曬用品,。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇霜狀防曬用品;中性皮膚的一般無嚴格規(guī)定,。

　　千萬不要片面追求防曬用品指數(shù)的高低，以及對廣告宣傳內(nèi)容不假思索的盲從,，科學的使用是防曬用品發(fā)揮效果的前提,。

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