過敏性鼻炎：
　　早上起床流鼻水,、打噴嚏,、鼻塞、眼睛癢,、上腭癢,，遇天冷或吹冷風(fēng)時(shí)，則加重病情,，中醫(yī)觀點(diǎn)要以溫補(bǔ)為主,，平時(shí)可以龍眼干或人參片煮湯飲用。
　　不宜飲用冰水,，早上起床時(shí)先喝熱開水,，并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴,、合谷穴,，再用溫水刷牙洗臉,，保持肺經(jīng)、督脈的溫暖,，常常按壓頭頂部百會(huì)穴與足雙膝眼下方三寸之足三里穴,，可以改善鼻過敏。
　　鹽水洗鼻是近幾年歐美國家比較推崇的一種新方法,，即用生理鹽水把鼻腔內(nèi)的過敏原,、病菌、炎性分泌物等臟東西清除,，減輕鼻腔黏膜水腫,，恢復(fù)鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀,。此方法對過敏性鼻炎,、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都有很好的效果。
　　鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水,，一來干凈,，二來濃度合適。如果自己配鹽水,，可以在500毫升水里加4,。5克鹽，就得到的鹽水,。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽,，水則要選用純凈水或蒸餾水。
　　若鼻黏膜水腫嚴(yán)重,，可以用2%—3%的高濃度鹽水,。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出，消除水腫,，緩解鼻塞,。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞,、鼻子很干燥,、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。

　　沖洗鼻腔最好使用專門的工具———電動(dòng)洗鼻器,。此外,，還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等,。
　　沖洗時(shí),，先把頭低下來，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下,，把鹽水從右鼻孔灌入，水會(huì)從左鼻孔流出來,，重復(fù)幾遍,。轉(zhuǎn)過頭再?zèng)_洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸,，如果嘴里有水流出來,，不要吞咽，讓它自然流下,。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的,，可以長期使用。一般來講,，每天洗鼻1—2次即可,。
　　在寒冷季節(jié)，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,，水溫和體溫差不多就行,，效果會(huì)更好。這點(diǎn)對于過敏性鼻炎患者來說尤其重要,，因?yàn)橛胁簧倩颊邔囟茸兓苊舾?，如果使用涼水反而?huì)誘發(fā)癥狀。