夏季如何避免紫外線過敏

1,、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品,，如香料等。
　　2,、防止長時間曝曬,。春游時，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋,。
　　3,、有季節(jié)性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑,，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷,。
　　4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,，以維持皮膚的正常功能,。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜,、菠菜、萵苣,、無花果等,，應(yīng)盡量少吃或不吃。
　　5,、洗臉時盡量不用熱水,、堿性肥皂、粗糙毛巾,。
　　6,、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏,，雙掌摩擦微熱后,，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻,、耳部,，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán),，使面部皮膚光潔,，避免紫外線過敏。


　　紫外線過敏
　　醫(yī)生：“首先一定要冷濕敷,，不要用熱水,；口服一些抗過敏的藥物；不要擅自用外用的藥膏,，最好來醫(yī)院就醫(yī),。”
　　醫(yī)生建議，對于光敏感的患者來說,，可在夏季到來之前鍛煉皮膚對紫外線的耐受力,，提早預(yù)防日光性皮炎。
　　“紫外線過敏一般都是長波中波,，可以用長波中波先短時間照射,，時間越來越長，使之慢慢適應(yīng),。”
　　同時,，科學(xué)防曬也是預(yù)防紫外線過敏的一個捷徑，可以在出門前半個小時適當(dāng)涂抹防曬霜,，過一段時間后進(jìn)行補(bǔ)涂,。除外部防護(hù)，平時還可多吃番茄,、檸檬和堅果等食物,，有助于防曬和美白皮膚,，而白蘿卜、芹菜,、香菜這些感光蔬菜,，容易使皮膚出現(xiàn)色素沉著，在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃,。此外,，出門打傘,、戴帽子或是穿長袖衣服也是防曬的好辦法,，大帽檐遮陽帽以及顏色深的銀膠傘面的防護(hù)效果也較好。
　　紫外線過敏吃什么藥
　　專家認(rèn)為,，西醫(yī)西藥對紫外線過敏,，一般是給予抗過敏藥，緩解過敏癥狀,。中醫(yī)中藥則著重辨證論治,，在清熱解毒，除濕止癢的基礎(chǔ)上,，分型治療,。

　　緊急情況下，可以服用抗組胺藥如開瑞坦每日一片,，配合服用維生素C片,，葡萄糖酸鈣片，復(fù)合維生素B片,，OPC葡多安等,。
　　紫外線過敏為免疫性反應(yīng)，需要長時間的養(yǎng)護(hù),，皮膚癥狀嚴(yán)重者,，可中西醫(yī)結(jié)合治療。