兒童攝入糖分過多容易損傷心臟



項新研究表明，飲食包含大量甜飲料和甜食的兒童,，成年后心臟病危險會大大增加,。
　　在參與美國全國健康與營養(yǎng)調(diào)查的2157名兒童中，每天平均攝入額外糖119克(約合476卡路里),，占到了孩子一天食物熱量總數(shù)的21.4%,。而美國心臟學(xué)會建議，兒童每天額外糖的攝入量最好不超過100卡路里,。

　　新研究發(fā)現(xiàn),，與吃糖最少的兒童相比，吃糖最多的兒童,，其低密度脂蛋白(壞膽固醇)和甘油三酯水平分別高出9%和10%,，而高密度脂蛋白(好膽固醇)水平則更低。研究還發(fā)現(xiàn),，吃糖最多的兒童還出現(xiàn)了胰島素抵抗癥狀,，胰島素抵抗會導(dǎo)致糖尿病且增加得心臟病風(fēng)險,。
　　耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院疾病防治研究中心的大衛(wèi)·L·卡茨博士表示，這項新研究傳遞了三大重要信息：一是,，兒童飲食糖攝入量已達(dá)到推薦量的一倍多,。二 是，兒童吃 糖越多,，其成年后心臟病危險越大,。三是，吃糖過多對肥胖兒童的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于偏瘦兒童,。因此,，減少兒童期糖攝入量，有助于降低其成年后患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險,。




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