腦癱的保健飲食方法都有什么

　一,、食物要容易消化吸收，營養(yǎng)豐富,，要選高蛋白質(zhì)的食物,，蛋白質(zhì)是智力活動(dòng)的基礎(chǔ)與腦的記憶、思維有密切的關(guān)系,，牛奶,、豆?jié){,、雞蛋、酸奶,、肉類等都是富含蛋白質(zhì)的食物,，還多選維生素高的食物，因維生素A能增強(qiáng)身體的抵抗力,，促進(jìn)大腦的發(fā)育,。維生素B族能提高機(jī)體各種代謝功能，增強(qiáng)食欲,，維生素D能幫助鈣的吸收和利用,。

　　二、要以碳水化合物如米飯,、面食,、饅頭、粥,、粉為主食,，過多雜食會(huì)影響食欲，造成營養(yǎng)障礙,。

　　三,、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉,，蔬菜和水果含有維生素和纖維,，能保持大便通暢，如小孩不吃蔬菜,，可以把菜剁爛,，做成菜肉包子、菜肉餃子,、菜泥,、菜湯，教育孩子養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣,。

　　四,、飲食要有定時(shí)，一般早,、午,、晚各進(jìn)食一次，有條件者可以在上下午各增加點(diǎn)心一次,，按時(shí)進(jìn)食,，可以增加食欲。

　　五、每日要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),，讓陽光照射皮膚,，可增進(jìn)食欲，幫助吸收,。

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