冠心病是老年人最常見(jiàn)的疾病之一,，更是影響人民健康的主要疾病，所以在老年人護(hù)理過(guò)程中,，冠心病患者一定要做好護(hù)理的工作，那么冠心病患者自我護(hù)理都要注意哪些問(wèn)題呢,？對(duì)于冠心病制氧機(jī)是良好的康復(fù)良藥,，建議患者可以進(jìn)行家庭氧療改善疾病。

夏季為了預(yù)防冠心病發(fā)作,，冠心病患者尤其是老年冠心病患者在生活,、飲食等方面應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

首先,，要注意防暑降溫,。冠心病患者在室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽并備足水，天氣悶熱時(shí),，室內(nèi)可以開(kāi)啟空調(diào),，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜,。身體鍛煉應(yīng)在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行,，切忌在烈日下鍛煉；鍛煉時(shí)間不宜太長(zhǎng),，當(dāng)天氣悶熱,、空氣中濕度較大時(shí)，應(yīng)減少戶(hù)外活動(dòng),。

其次,，一定要保持情緒穩(wěn)定，起居要有序,。“只有心理平衡才能生理平衡,，各臟器功能正常，血流通暢,，遠(yuǎn)離心梗的威脅,。”第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，冠心病患者如果晚間入睡較晚,，早晨不宜過(guò)早起床,，中午要適當(dāng)休息,，以補(bǔ)充睡眠不足。

第三,，飲食要清淡,。冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,、黑木耳,、豆制品，可適當(dāng)吃一些瘦肉,、魚(yú)類(lèi),，盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪食物；在睡前半小時(shí),、半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水,；如果有條件，可以多喝綠豆湯,、蓮子湯,、百合湯、菊花茶,、荷葉茶等飲料,。此外，冠心病患者要保持大便通暢,，要養(yǎng)成每日一次定時(shí)排便的習(xí)慣,。

第四、冠心病患者平時(shí)應(yīng)保持情緒樂(lè)觀,，心胸豁達(dá),，遇事不怒，寬厚待人,，樂(lè)做善事,，家庭和睦，這樣能保持心境平和,，血管放松,，再配合用藥，心絞痛等發(fā)作也會(huì)減少或消失,。

第五,、心肌梗塞的發(fā)生。劇烈的心絞痛,，如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),，未見(jiàn)緩解者，應(yīng)高度警惕心肌梗塞可能,。必須立即去醫(yī)院急診為妥,。

第六,、生活要有規(guī)律，節(jié)制飲食(低脂,、低鹽,、低糖)，戒煙,，忌烈性酒,，適度活動(dòng)，控制體重在正常范圍內(nèi),。

第七,、心絞痛發(fā)作。胸骨后壓榨性絞痛伴(或)胸悶出冷汗,，并向左上肢,，頸部，頜下,，肩背放射，應(yīng)立即停止活動(dòng)并將硝酸甘油(油食品)片1-2片含于舌下,。

最后,，忌煙限酒。冠心病患者一定不要抽煙,，可以適當(dāng)飲用葡萄酒,，但每天不超過(guò)80毫升；最好在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,；若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。(愛(ài)寶網(wǎng))