巴馬長(zhǎng)壽村位與閩粵交匯處,， 那里的環(huán)境十分優(yōu)美，那里的人們無(wú)論男女老少生活都非常悠然,，好似神仙一般,。1991年11月1日，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng),、日本長(zhǎng)壽專家松下敬一博士在第13吃國(guó)際自然醫(yī)學(xué)年會(huì)宣布巴馬為世界第五個(gè)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng),。這里被譽(yù)為是“人間遺落的一塊凈土”，因此巴馬也稱為老人們獨(dú)家養(yǎng)老的好去處,。

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,，人的壽命與四大因素有關(guān)，一是遺傳,，占15%,；二是社會(huì)環(huán)境與自然環(huán)境，占17%,；三是醫(yī)療衛(wèi)生水平,，占8%；四是生活方式與生活習(xí)慣,，占60%,。巴馬長(zhǎng)壽研究所張副所長(zhǎng)對(duì)記者說(shuō),，巴馬人長(zhǎng)壽的原因，既有基因遺傳因素,，更重要的是盤陽(yáng)河的水以及獨(dú)特的“食譜”和“天然氧吧”,。據(jù)悉，巴馬人的祖先大多數(shù)來(lái)自外地,，個(gè)子不矮,，女子都很漂亮，這與歷史上幾次民族同化有關(guān),。歷史上的同化與近代的閉塞,，使巴馬人形成天然封閉半封閉狀態(tài),，傳染病傳入和原發(fā)病都很少,。在同化中，神秘的長(zhǎng)壽基因悄然“潛伏”下來(lái),。研究人員曾對(duì)巴馬現(xiàn)有的74位百歲老人進(jìn)行調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)68%的百歲老人屬于長(zhǎng)壽家族。

巴馬人長(zhǎng)壽的原因是綜合性的,，簡(jiǎn)言之,，巴馬在空氣、飲水和食物三方面具有其他地區(qū)無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì),。山鄉(xiāng)空氣清新,，富含負(fù)離子；飲水方面,，巴馬的河水和泉水,，多數(shù)經(jīng)過(guò)數(shù)千米的伏流才露出地面，從不同的地層中融入了有益于健康的硒,、鍶等微量元素,，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)生理機(jī)能，起到延年益壽的作用,。食物方面,，巴馬人終生吃大米粥和玉米粥，或兩種米的混合粥,，世代吃粥,，堪稱“粥食長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”。在巴馬的百歲壽星中,，患心血管疾病的只占3%左右,，而腸癌則從來(lái)沒有過(guò)，專家們分析,，這同巴馬人食用火麻油(即大麻油)有很大的關(guān)系,?；鹇橛臀兜狼逑悖投荒?，含有油酸,、不飽和脂肪酸、亞麻酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,，可以潤(rùn)燥滑腸,、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、降低血壓和膽固醇,，防動(dòng)脈硬化和冠心病,。所以火麻油被譽(yù)為“長(zhǎng)壽油”。

巴馬空氣中的負(fù)離子含量每立方厘米在2000個(gè)至5000個(gè),，被稱為“天然氧吧”,，而幾個(gè)長(zhǎng)壽村空氣中負(fù)離子高達(dá)每立方厘米3萬(wàn)個(gè)；然而在一般城市,，這一數(shù)目是1000個(gè)至2000個(gè)左右,。巴馬森林覆蓋率高、河流沖刷及海拔高等原因,，使得這里的空氣十分清新宜人,。負(fù)離子不僅能起到凈化空氣作用，而且使人精神振奮,，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,，促進(jìn)新陳代謝過(guò)程，消除呼吸道炎癥,，緩解支氣管哮喘,，穩(wěn)定血壓。到過(guò)巴馬的人都有這樣一種感受,，一口氣爬一兩百米,，一點(diǎn)也不覺得累。

有人說(shuō)：“農(nóng)民玩的泥巴有什么稀奇的,？”但巴馬的泥巴就是“神氣”,。專家經(jīng)過(guò)對(duì)巴馬各鄉(xiāng)的水田、旱地,、菜地中土壤微量元素進(jìn)行隨機(jī)抽樣分析,，發(fā)現(xiàn)巴馬北部石山區(qū)土壤中錳、鋅含量極高,，而銅,、鎘含量低。他們又對(duì)巴馬老人頭發(fā)進(jìn)行檢驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)巴馬長(zhǎng)壽老人頭發(fā)中錳的含量比廣州,、武漢和日本東京正常人高出10倍,。科學(xué)研究得知,，高錳低銅的土壤分布與心血管發(fā)病率呈負(fù)相關(guān),，而與長(zhǎng)壽老人的密度呈正相關(guān)；而鋅被稱為“生命之花”,，它能提高人體免疫力,，維持人體正常的新陳代謝。

巴馬是典型的喀斯特地貌,，山多土少,，然而，這樣一片讓巴馬人嘗盡生活艱辛的土地,，也同時(shí)賦予了他們令世人羨慕的長(zhǎng)壽,。研究表明，喀斯特地形中蘊(yùn)藏的多種微量元素,，能夠通過(guò)各種食物進(jìn)入人體,，這些微量元素對(duì)于人體的正常發(fā)育和健康長(zhǎng)壽有非常重要的作用,。百馬泉,、神仙水、甘水仙泉,、觀音福泉,、百林奇泉……這些看似平常卻蘊(yùn)藏豐富礦物質(zhì)和微量元素的泉水，成為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的“不老泉”,。距巴馬縣城東南12公里的民安村東龍?bào)瓷缴系拿癜驳V泉水,，是目前廣西發(fā)現(xiàn)的流量最大的常溫低礦化度、低鈉含偏硅酸的重碳酸鈣型天然飲用礦泉水,。在巴馬鎮(zhèn)賜福湖半山腰上,，除了含鍶、偏硅酸達(dá)標(biāo)外,，還含有溴,、碘、鋅,、鋰,、硒等十多種對(duì)人體有益的微量元素。

巴馬長(zhǎng)壽研究所張副所長(zhǎng)說(shuō)：“富含各種微量元素的礦泉水,，成為長(zhǎng)壽老人的營(yíng)養(yǎng)庫(kù),。”據(jù)研究表明，巴馬水源中含有豐富的微量元素錳,，長(zhǎng)壽老人體內(nèi)含錳量比其他地方都高,，這些微量元素對(duì)于提高機(jī)體的抗病能力,，促進(jìn)新陳代謝和保持人體平衡有重要作用。

上帝幾乎把世界上最好的生命資源都放到了巴馬,。人類健康的4大要素水,、陽(yáng)光、空氣,、磁場(chǎng),，巴馬都占全了，而且是全世界上最好的,。

巴馬的水可以說(shuō)是人間的一個(gè)奇跡,，它是小分子水，是堿性離子水,，富含大量對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素,，溶解度高達(dá)71%。它的負(fù)電位為-292,，具有很強(qiáng)的還原性,，是清除導(dǎo)致人體疾病與衰老的氧自由基的能手。

巴馬的陽(yáng)光80%都是被稱為“生命之光”的遠(yuǎn)紅外線,，它能不斷地激活人體細(xì)胞組織,，增強(qiáng)人體新陳代謝，改善微循環(huán),，提高免疫力,。

巴馬的空氣特別新鮮，這里的空氣中的負(fù)離子每立方厘米高達(dá)25000個(gè),，負(fù)離子被稱為“大氣長(zhǎng)壽素”,，它能有效地消除人體內(nèi)的氧自由基，又能使人體的體液保持在弱堿性狀態(tài),，使人體內(nèi)的疲勞素降低,，血粘度降低，使人體免受慢性疾病特別是癌癥的襲擊,。

巴馬的磁場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于地球其他地區(qū),，高磁場(chǎng)既能改善血液循環(huán)，還能將水磁化,，將大分子的水變成小分子的水,。

巴馬的土地并不肥沃，但由于獨(dú)特的地形地貌,，使得這里的農(nóng)作物有兩個(gè)典型的特征：一是礦物質(zhì)與微量元素的含量很高,，尤其是錳、鋅含量特別高,。錳被長(zhǎng)壽學(xué)家稱為抗衰老的元素,，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為錳對(duì)心血管有保護(hù)作用,，是人體多種酶的激活素。鋅被稱為生命的火花,。鋅與體內(nèi)80多種酶活性有關(guān),，是維持機(jī)體正常代謝所必需，與DNA復(fù)制有關(guān)?，F(xiàn)代科學(xué)證實(shí)冠心病發(fā)病率與鋅／銅比呈正相關(guān),。二是巴馬的作物都是“小分子”作物，特別容易被人體吸收,，而且對(duì)身體有很好的保健作用,。

而現(xiàn)在城市也能夠擁有像巴馬人一樣的長(zhǎng)壽秘籍，那就是家用制氧機(jī)吸氧了,，現(xiàn)在制氧機(jī)制氧帶給許多疾病患者健康和快樂(lè),，帶給年邁的老年人健康的生活，吸氧逐漸成為社會(huì)健康的主流趨勢(shì),！(愛寶網(wǎng))