監(jiān)督按時吃藥，夫人負責監(jiān)督按時睡覺,，保姆負責控制健康飲食,。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)的研究表明，在疾病形成的多種因素中,，個人生活方式占60%的比重,，也就是說，是你的生活習慣導致了健康問題,。

　　生病了怎么辦?人們的第一反應是去醫(yī)院,，看病吃藥做治療。但走出醫(yī)院之后呢?如果生活習慣依舊,，那健康隱患依舊,。所以，健康要靠管理,，管理自己的日常生活方式,，管理出健康的身體。

　　“健康管理的價值就在于通過前期10%的投入,，降低后期90%的醫(yī)療支出,，這已經被證明是一種很有效地預防疾病、減少醫(yī)療投入的方式,。如今在美國有7700萬人享受著健康管理服務,，為此美國每年節(jié)省了大筆的醫(yī)療開支。”解放軍總醫(yī)院國際醫(yī)學中心主任曾強介紹說。

　　管得好企業(yè)管不好自己

　　“我所接觸的企業(yè)高管基本上都是亞健康,，而且普遍對自己的健康比較疏忽,。”說起這個話題，宋海峰很有些感慨,。宋是一家健康服務機構的創(chuàng)始人,，創(chuàng)業(yè)的契機也是看到了“企業(yè)高管不會管理自己健康”的現象。

　　和宋海峰一樣,，曾強現在的主要工作也是幫助這些功成名就的“高管們”管理自己的健康,，他舉了一個“管回健康”的成功例子。在國內某銀行擔任高管的武重(化名)常年都是超負荷工作,，50歲不到已經是典型的亞健康狀態(tài)：脂肪肝,、高血脂、失眠等癥狀非常明顯,。后來武重經人介紹接受了一家健康管理機構的服務,，從體檢開始，進行一系列的身體檢查,，經過詳細評估,，最終為武重制定了一套健康管理的方案，在這家機構的監(jiān)督和干預下,，武重堅持按照醫(yī)生的囑咐飲食,、生活。經過半年多的干預和管理,，再次進行體檢時,，上述指標都大大降低。從中嘗到甜頭的武重干脆讓這家機構為企業(yè)領導班子的主要管理人員都進行長期的健康管理,。

　　“健康管理”這個舶來的詞匯,，其實在2000多年前的中國就有，有句古話叫“上醫(yī)治未病,，中醫(yī)治欲病,，下醫(yī)治已病”，意思是說最好的醫(yī)生治療的是潛伏期的病,。春秋時期的扁鵲就是這樣一個名醫(yī),，通過望、聞,、問,、切，可以探析病人潛在的疾病,。在《扁鵲見蔡桓公》的故事中,，扁鵲通過蔡桓公的皮膚紋理就看出了潛在的疾病,，一次一次的提醒蔡桓公要盡快治病，但蔡桓公均未理睬,，最終“疾在骨髓,，司命之所屬，無奈何也”,。

　　而現代的健康管理則是起源于美國,。一戰(zhàn)前，美國的紅十字,、藍盾等保險公司發(fā)現給大公司做醫(yī)療保險,，如果早期進行疾病的預防管理,，就可以大大降低醫(yī)療費用,，大約前期投入10%的健康管理費用，就可以降低90%的醫(yī)療費用,，這是很大的一筆開支,。上個世紀70年代美國密歇根大學健康管理中心成立，意味著健康管理成為一門現代管理學科,。

　　曾強認為,，現代健康管理的理念就是不要等疾病出現了再進行治療，這樣代價太大,。而是要在疾病發(fā)生前就進行必要的預防和干預,，讓疾病隱患朝著健康方向變化。尤其最近幾十年來,，由于生活水平的提高,，人們飲食結構發(fā)生巨大變化，生活節(jié)奏明顯加快,，導致慢性疾病的增加,，例如高血壓、糖尿病,、血脂異常,、肥胖病、心腦血管疾病,、腫瘤等,。但是如果對上述疾病進行前期的健康管理和預防就可以大大降低發(fā)病率。

　　一般一套完整的健康管理包括三大部分,，第一部分是體檢,，通過全面的體檢，找到問題;第二部分是評估,，在體檢的基礎上,，運用數據進行綜合評估;第三部分是制定方案和實施,，進行可量化的操作，通過高科技和人員的監(jiān)督,、督促來完成健康管理,。

　　“保障健康和救治生命，維護健康和治療都應該是分開的,，目前看只有財富多的人才愿意出錢進行健康管理,，而健康管理也只能滿足先富裕起來的一部分人，因此,，國內健康管理機構服務的都是高端人群,。”曾強說。