吸氧的保健作用

氧保健起源于西歐,，是一種高級健身的方法。80年代以來,，墨西哥,、美國、日本相繼開展氧保健,，特別是日本,，小型氧氣機成為暢銷品。 在經(jīng)濟發(fā)達國家,，吸氧己成為時尚,，約 20% 以上的家擁有小型制氧設備，供家人進行氧保健,。吸氧具有如下幾種保健作用：

1,、消除疲勞、提高智力和工作效率

人腦耗氧量占全身20%,，且對缺氧特別敏感,。供氧不足，則引起體力不足,、體力不支,、頭昏、失眠,、記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合癥,，影響人的智力和工作效率，吸氧后可以明顯改善上述癥狀,。

2,、提高身體抵抗力、袪病防病

吸氧可增強人體細胞,，組織和器官的物質(zhì)代謝,，增強各器官的功能，提高機體免疫力,，對腦供血不足,、腦梗塞、冠心病,、哮喘,、神經(jīng)衰竭等常見病有很好防治作用,。

3、吸氧有助于美容養(yǎng)顏

吸氣可增強人體細胞的有氧代謝,，加強皮膚營養(yǎng),，使松馳的皮膚增加彈性，減少皺紋,；皮膚細胞的代謝功能增強,，可減少黑色素沉著，使淤斑減退,，美化肌膚,；吸氧還有助于改善毛囊營養(yǎng)，促進毛發(fā)生長,，預防脫發(fā),。

4、經(jīng)常吸氧能抗衰老

隨著年齡的增長,，血管硬化及肺功能減退,，體內(nèi)動脈血氧分壓逐漸下降，吸煙者更為明顯,，吸氧可明顯提高氧分壓，預防不少老年病的發(fā)生,，

5,、有助于改善男子性功能

氧保健是一種高級強身方法，吸氧可增強視力,，改善老花眼,；吸氧亦可提高里比多指數(shù)，改善男子性功能,，保持旺盛精力改善生活質(zhì)量,，氧還可以促進運動后體力的恢復。

6,、有益胎兒的生長發(fā)育

胎兒需要的氧氣是通過胎盆從母親的血中獲取,，因此孕婦吸氧可保證胎兒獲得足夠的氧氣，使胎兒更好地發(fā)育,，預防早產(chǎn)或癡呆的發(fā)生,。

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