白領(lǐng)表面光鮮亮麗,，但由于長坐在電腦前工作,，健康狀況與使用電腦時間的長短呈反比,，使用電腦時間越長，健康情況可能越差,，甚至衍生出許多疾病出來,。尤其是長期坐著，導(dǎo)致氣血無法上下貫通,，人變得越來越胖,，男科病也隨之而來，并有年輕化的趨勢,。

　　這里重點向大家介紹“金三角”按摩法,，可以比較明顯地改善男性健康狀況，尤其是對于男性性功能方面的疾病有較好的療效,，而且可以自行操作,，不需要花錢，安全無副作用,。

　　何謂“金三角”,？

　　“金三角”實際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側(cè)大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形,。底邊的中心是任脈的曲骨穴,，底邊的兩個終點是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴,。別看這里范圍不大,，卻是任脈、腎經(jīng),、胃經(jīng),、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)脈匯聚的部位,。

　　這個三角區(qū)域,，無論對于男女都很重要。俗話說,，流水不腐,，平常這個地方我們活動不到，加上我們長期坐著不動,，氣血不容易流通,，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人,，這個地方更需要好好按摩,，否則前列腺最容易出問題。

　　按摩“金三角” 保護性能力

　　適度按摩“金三角”不僅有助于保持經(jīng)脈通暢,，還能緩解慢性前列腺炎,、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀,。

　　按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始,，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,，這便是沖門穴；之后沿腹股溝往下約兩寸,，有脈搏跳躍處,，這是肝經(jīng)的急脈穴；最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴,。

　　按摩前先用手掌在小腹部旋轉(zhuǎn)按摩一兩分鐘,，充分預(yù)熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右,，以有酸,、麻、脹感為佳,，如有疼痛要立即停止,。另外，如果排尿時有灼熱,、疼痛或尿液白濁,，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩,。