更年期,，對女性來說是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，很多女性會出現(xiàn)各種類型月經(jīng)異常,，但這不代表她的卵巢不會排卵了,， 甚至可能出現(xiàn)1個月不止1次排卵的情況，只要有排卵就會有懷孕的可能,。因此,，更年期的避孕措施依然不能少，以免意外懷孕對身體帶來的傷害,。
更年期可出現(xiàn)各種類型的月經(jīng)失調(diào)
圍絕經(jīng)期，也就是我們俗稱的“更年期”,，是指女性絕經(jīng)前后的一段時期,，是從有生育能力到無生育能力的過渡階段，大約會持續(xù)2-5年,，一般以1年無月經(jīng)來潮做為絕經(jīng)的標志,。
更年期的發(fā)生年齡個體差異較大，多與遺傳有關(guān),，一般常見于40-55歲,，屬于生理性變化。部分女性40歲前出現(xiàn)絕經(jīng),，醫(yī)學(xué)上稱為卵巢早衰,，多為病理性改變。
女性正常月經(jīng)周期的維持非常復(fù)雜，隨著年齡增長,，女性的卵巢功能逐漸衰退,，雌激素波動較大，開始表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短至24-25天,。進入更年 期后,，規(guī)則的周期性排卵漸漸被無排卵的月經(jīng)周期取代，可出現(xiàn)各種類型的月經(jīng)失調(diào),，直至完全絕經(jīng),，這個階段的時間多在1-3年。
排卵時間不規(guī)律,，需做好避孕措施
雖然隨著更年期進展,，女性的卵巢排卵功能不斷衰退，但并非代表完全無排卵,，特別是絕經(jīng)過渡期早期排卵周期仍較常見,，逐漸才被無排卵周期取代。“由于卵巢 功能的衰退,，原有的排卵規(guī)律被打破,，排卵時間難以預(yù)測，甚至可能出現(xiàn)1個月不止1次排卵的情況,，原來習(xí)慣采用安全期避孕的女性會發(fā)現(xiàn)原來的安全期不安全 了,，稍不注意就懷孕了。因此,，更年期即使出現(xiàn)月經(jīng)異常,，也需要做好避孕措施！
專家建議,，更年期女性首選的方法避孕方法應(yīng)該是 工具避孕(避孕套),，不含激素和藥物，副反應(yīng)也少,。在使用時,，如將避孕軟膏涂在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果,，還能對干澀的陰道起到潤滑作用,。其 他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嘗試,，但最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,。
8個避孕秘密你“知之不全”
秘密1：體重在起作用
介于18-39歲年齡段的女性，如果體重等于或大于58公斤,，口服避孕藥有60%可能失敗,，尤其是雌性激素指標偏低者,。體重過高的女性新陳代謝 較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕,。而且,，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內(nèi)貯存脂肪的地方,，無法到達應(yīng)該到的血液中真正發(fā)生作用,。要是你的體重超過 58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法,，如宮內(nèi)避孕器,，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失,。
秘密2：經(jīng)久不衰的即最有效的
實際上,，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過,，也沒人向你推薦過,。好奇嗎？宮內(nèi)避孕器(IUD)即其中一例,。這是置入子宮內(nèi)的 T狀小型避孕器,，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體內(nèi),。之后,， 即使卵子已經(jīng)受精，也不會在子宮里著床成長,，只要沒什么異常,，一兩年不管都可以，而且效果極佳——每年只有1%的失敗率,。
IUD的戰(zhàn)術(shù)就是設(shè)法削弱精子的活力,，或者使子宮頸黏液變稠從而讓精子難以穿透黏液與卵子相會。它在體內(nèi)可置放至少10年,，取出后,，生育能力隨 即恢復(fù)正常。如果說有什么美中不足的話,，就是沒生產(chǎn)過的女性子宮不柔軟,，置放較難,，偶有痛感,，但只是起初幾個月。還有就是月經(jīng)期間,，下腹部和腰部疼痛感可 能較以往稍稍嚴重,。如果有固定的性伙伴,，對方?jīng)]有性病史，IUD無疑是理想的選擇,。
不宜人群：有極度子宮后屈,、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎,、陰道炎,、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經(jīng)量和分泌物過多者,；有骨盆病史的女性,。
正確操作：由大夫診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時間(月經(jīng)后幾天，最遲不超過一周) →請大夫操作→每年檢查一次,。
秘密3：避孕套的隱患
多數(shù)避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9制成,，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險,。其工作原理 是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的,，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞,。美國藥品管理局認為,，由于細胞受破壞，用避孕套感染性病的危險性 加大,，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標簽,。
使用得當，以免后患：指尖捏住頂端的小口袋,，排除里面空氣,，如有空氣殘留， 頂端鼓起,，中途可能脫落,。套在勃起的生殖器上，將卷曲部分一圈圈打開,，不要卷入陰毛,，不要有褶皺。從性交一開始就戴上效果更好,。 注意使用后的處理方式,，抽出時要按住根部慢慢拉出，否則可能脫落在陰道內(nèi),。射精后暫時不離開身體的話,，男性生殖器會縮小，有流出精液的危險,。
秘密4：嚴格服藥時間
口服避孕藥原理是通過服用性激素,，人工制造類似妊娠狀態(tài),，抑制排卵。如果用法正確,，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品,。其特點是效果可靠，使用簡便,。但因含有雌激素,，應(yīng)先接受大夫診察和判斷才可服用。
開始服用時,，無須等整整一個月就會見效,，不一定非要從某個星期日開始?；蛟S很多人聽說過最神奇的數(shù)字是7日,，這純屬子虛烏有！當然,，服藥一周之后,，還需采取一些輔助措施(如避孕套)。
如果已經(jīng)服藥,，但又想調(diào)整開始的日期,，如何做最穩(wěn)妥？“寬心藥”將導(dǎo)致停經(jīng),，不必算著某個星期日才開始新一輪,，可提早服用，任何一天,，只要你愿意,。其失敗的原因多是因為忘記服用。
記?。阂黄幍男Яχ荒艹掷m(xù)24小時,，過48小時后效力為0。如果忘記,，36小時內(nèi)還算安全,，要趕服一片，以后仍按規(guī)定服用,。兩天以上忘服者,， 可中止，等下次月經(jīng)后重新開始,?？赡艿母弊饔茫悍闷趷盒模驗樯眢w會對妊娠狀態(tài)起反應(yīng)，10-15日消失,；初期可能發(fā)胖，有不正常的出血現(xiàn)象,。長期服用 者,，應(yīng)該避免立即妊娠，至少間隔4個月左右的時間比較好,。
以上信息你或許早已聽說,，了解它們之前千萬不要盲動！月經(jīng)期間仍可能受孕,。性交后,，精子在女性體內(nèi)尚能存活5天，如果停經(jīng)后馬上排卵,，那么月經(jīng)期間性交仍有可能懷孕,。
秘密5：陰道外射精法危險多多
在即將射精時抽出生殖器的做法非常冒險，這需要相當?shù)募夹g(shù),，一來抽出稍慢就會流出去,，二來在性交過程中，男性睪丸隨時可能在陰道上端和子宮頸口 射出精液,，難免不進入子宮頸管,。對缺乏性生活經(jīng)驗或者有早泄傾向不能很好控制的人尤其危險。而且,，在性交最高潮中斷性交會影響雙方的性快感,，多次重復(fù)可能 得“性缺乏癥”?？窟@種方法避孕的性伙伴,，有19%在一年之內(nèi)可能懷孕。因此只有在實在沒有避孕工具的情況下,，或非常時刻方可一用,。避孕套會失效不少人在 使用避孕套時，常常忘記查看有效期,，一旦過期就特別容易受孕或感染性病,。橡皮材質(zhì)一過了有效時間就會自然弱化。
秘密6：普通避孕產(chǎn)品與名牌能劃等號嗎,？
普通避孕產(chǎn)品比名牌至少便宜60%,，因而吸引力更大一些。但有專家認為,，沒有任何證據(jù)可說明二者的效果一樣安全,。這么說，是不是服用普通產(chǎn)品導(dǎo) 致“意外懷孕”的幾率就大很多呢,？ 沒人敢肯定,。避孕這樣嚴肅的事情,，任何猜想都是不允許存在的。專家當然不反對你使用普通產(chǎn)品,，但應(yīng)記住這有異于頭疼病,，服一種藥不見效，還可換另一種藥,。 避孕藥的驗證風(fēng)險太大,，只有等身體內(nèi)多出個麻煩的”東西”時你才知道管不管用。
當然,，如果財力確實有限只能選擇使用普通產(chǎn)品,，請一定別忘了堅持按時按量服用且正確操作，切記,！
秘密7：更多荷爾蒙類選擇
時下,，市場上流行兩種新式產(chǎn)品：避孕貼膏和避孕環(huán)，與口服藥一樣有效,，甚至更為安全,，無需每天費心去記日子。避 孕貼膏是長一寸寬半寸的黏性貼膏,，每月在臀部,、腹部、軀體或上胳膊處貼三周,，它通過皮膚表層向體內(nèi)釋放防止排卵的荷爾蒙,。避孕環(huán)是一種很靈活的環(huán)兒，含荷 爾蒙,，嵌入陰道內(nèi),，置放三周，取下來一周,，月經(jīng)會如期到來,。可能的不適反應(yīng)：陰道排泄物增加,，有炎癥或疼痛,。但只要使用方法得當，這兩種產(chǎn)品能保證99% 的成功率,。
秘密8：避孕期間受孕幾率比想像的大
當大夫告訴你避孕用品多么多么有效時,，是基于“用法得當”前提的，比如堅持長期使用,，保證每一時間每一步驟正確,。從科學(xué)角度講，避孕藥的有效率 是99% ，這就是說在一年時間內(nèi),，每100位用藥者中只可能有一位出紕漏,，避孕套的有效率是97%。然而,，在實際應(yīng)用中,，二者的真正有效率分別為94%和86%。 為確保避孕藥有效,，每天應(yīng)在同一時間服用。與日常生活結(jié)合起來,，可幫助你更好地記住時間,，如每天清晨刷完牙后服用。萬一忘了服用,，仔細閱讀注意事項,，看看 怎么做才能加以彌補，以免前功盡棄,。選擇避孕套的女性如果分泌液少,，可涂一些潤滑軟膏配合使用，緊緊固定,，防止滑落,，效果更佳。