人到中年,，性能力會(huì)隨著年齡的增長而有所下降,，哪些跡象表明男人的性能力開始下降,？

　　跡象1：性沖動(dòng)減少

　　提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理,、生理兩方面,，心理上的審美疲勞,、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降,、血液循環(huán)不暢,，都會(huì)帶來勃起障礙。

　　跡象2：疲倦

　　提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì),，無精打采,，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降,。

　　跡象3：視力減弱

　　提示：排除眼睛本身的問題,，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響,，引起視神經(jīng)代謝障礙,，造成視力減退。

　　跡象4：聽力下降

　　提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好,，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢,。另外，城市的噪音大,，而青少年又酷愛戴著隨身聽,，人在年少時(shí)可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

　　跡象5：脫發(fā)

　　提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期,，精神和心理壓力隨之增大,，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā),，頭發(fā)漸漸稀疏,。

　　跡象6：氣喘吁吁

　　提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁,，說明肺功能開始下降,。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉,，人在20歲后肺功能就開始減弱,。

　　跡象7：牙齒變臟

　　提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān),。如果刷牙姿勢不正確,，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮,，牙縫變寬,，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍,，口腔衛(wèi)生惡劣,。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙,。