雖然說性生活給人們帶來的高潮快感會(huì)讓人不惜體力代價(jià)去獲取，但是性愛過程中的體力終究是個(gè)大問題,，怎樣做愛既能高潮又可以省力呢,？

　　1、側(cè)臥姿

　　男性所喜愛的另一個(gè)姿勢(shì)是側(cè)臥,，彼此不需把體重加諸對(duì)方,，男性可以由前面或后面插入。

　　由于不必承受對(duì)方的體重,，因此適合在疲倦時(shí)采用,，這是一個(gè)只要一接觸便能享受樂趣的適當(dāng)姿勢(shì)，能夠長時(shí)間維持的姿勢(shì)才能享受其樂趣,，無論男女,，在疲倦時(shí)皆可采用此法。但其缺點(diǎn)是插入的深度較淺,，而無法獲得充分的刺激,。

　　建議，在男性疲倦時(shí)還是讓他舒舒服服地休息下,，補(bǔ)充體力,，養(yǎng)好精神，到時(shí)候“開戰(zhàn)”肯定火力更猛,！

　　2,、女上姿

　　男性疲倦時(shí)，為了不增加其疲勞,，最常用的就是女性在上的姿勢(shì),。這個(gè)方式中，男性只要仰臥就可以,，性交的主動(dòng)權(quán)操在女方手中,，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動(dòng)。

　　女性在上的姿勢(shì)也有種種不同的變化,，先以男性仰臥來說,，就有雙腿合攏與分開的不同。女性方面有雙肘支撐在男性兩側(cè),，或是兩腕直立于男性兩側(cè),，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。

　　其中最激烈的應(yīng)算是跨于男性中腰部位,，使腰部坐直做上下運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)了,。這個(gè)姿勢(shì)可以使陰莖深人陰道之內(nèi)，由于子宮下降,，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感,。

　　男性由于自始而終皆保持同一姿勢(shì)不需活動(dòng),，因此是一個(gè)在男性疲倦之時(shí)，能使雙方滿意的姿勢(shì),。

　　3,、后坐姿

　　這是男性坐著，兩手置于背后,，女性背向男性坐其上的上種姿勢(shì),。

　　此時(shí)女性之陰道口朝后，陰莖易于插入,，而且女性的運(yùn)動(dòng)也比較自如,，適于男性疲勞時(shí)，采用這個(gè)姿勢(shì)的缺點(diǎn)是彼此見不到對(duì)方的臉因而無法交談,。

　　4、前坐姿

　　男性疲倦時(shí)可采用的另一種就是前坐姿,。男女面對(duì)面,，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開跨坐于男性之上,，彼此互相擁抱的姿勢(shì),。

　　這是雙方的皮膚做全面性的接觸，因此刺激很強(qiáng)烈,，二人面對(duì)面也能聊天,，性交活動(dòng)由女人來做，男人只要保持同一姿勢(shì)就可以了,。這種情形下,，男性把雙手置于背后，完全由女性來運(yùn)動(dòng),，當(dāng)陰莖插入陰道之后,，女性也把雙手置于男性之后，刺激對(duì)方的方法是采用提高臀部之法,。

　　男性把手放在背后,，任憑女性擺布的情況，總是令人有一種不夠的感覺,，此時(shí)的女性也把手放到男性背后,，作兩腳向前伸出或向后彎之動(dòng)作使性器結(jié)合，便于刺激增強(qiáng)故可獲得較大快感,。

　　而且在此種姿勢(shì)中,，由于陰莖與陰道的中心線相交，女性稍向后移,，就好比旗桿倒下一般,，能給男性一種壓迫性的刺激，而使疲勞消失，獲得強(qiáng)烈的快感,。