人的私密處永遠都是最隱私的部位,，但也是最脆弱的部位,。所以無論男女，都要注意保養(yǎng)私處,，改變不良生活方式,，以免影響性福。中醫(yī)解讀男女私處最怕什么,，以及如何正確保養(yǎng),。

　　男人：

　　怕濕熱,。睪丸中精子的生成和成熟需要比較涼爽的溫度，理想溫度要保持在35.5℃~36℃,。經(jīng)常洗桑拿,、長途駕駛、長期坐著,、空調(diào)溫度太高、褲子透氣性差等,，都容易使會陰部溫度升高,，從而影響精子發(fā)生和成熟；會陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下,，還會給病菌提供溫床,，從而可能患上股癬、陰囊濕疹等皮膚病,。這些皮膚病會引起局部的瘙癢,、皮疹、色素沉著,、異味等,，嚴重影響男人的自信和性欲。

　　怕擠壓,。性愛中過度興奮或采取不當?shù)男宰藙?，很容易導致包皮撕裂、系帶斷裂和陰莖海綿體斷裂等,，造成生殖器腫脹淤血,、排尿困難，甚至陰莖彎曲變形,、出現(xiàn)勃起功能障礙等,。穿緊身牛仔褲、久坐,、運動不慎等都可能傷害睪丸,，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等，即使創(chuàng)傷愈合,，睪丸也會長期供血不足,，甚至發(fā)生萎縮。

　　怕煙酒,。許多研究表明,，吸煙對精子的生成、成熟有明顯的不利影響,，并可導致畸形精子的比例增高,。酒精是一種性腺毒素,，過量或長期大量飲酒可損害男性睪丸的間質(zhì)細胞，使血液中睪酮水平降低,，從而引起性欲減退,、精子畸形和陽痿。

　　怕寒冷,。一般來說,，環(huán)境太冷會導致性功能下降，男人的陰莖,、陰囊收縮,，觸覺不敏感。寒冷還會誘發(fā)或加重前列腺疾病,，引起早泄,、射精痛等不適。

　　女人：

　　怕病菌,。女性的生殖器官比男性更“隱蔽”,，而且與尿道和肛門離得太近，各種病菌非常容易侵入,，從而患上外陰炎和陰道炎等婦科炎癥,。由于女性的內(nèi)生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管,，導致體內(nèi)炎癥,。

　　怕緊身衣。女性注重身材,，喜歡穿緊身衣或內(nèi)衣,。但緊身衣褲容易影響血液流通和空氣通暢，不利于汗腺等分泌物流暢排出,，從而誘發(fā)陰道炎,。過緊的胸罩壓迫胸部肌肉，可能會影響骨骼和乳房的發(fā)育,。

　　怕洗液過度刺激,。不少女性愛用婦科洗液清潔私處，但各種洗液都可能打破私處的自然防御機制,，導致菌群失調(diào),，從而誘發(fā)陰部干澀、瘙癢,，甚至真菌感染等婦科炎癥,。