人的私密處永遠(yuǎn)都是最隱私的部位，但也是最脆弱的部位,。所以無論男女,，都要注意保養(yǎng)私處，改變不良生活方式,，以免影響性福,。中醫(yī)解讀男女私處最怕什么，以及如何正確保養(yǎng),。

　　男人：

　　怕濕熱,。睪丸中精子的生成和成熟需要比較涼爽的溫度，理想溫度要保持在35.5℃~36℃,。經(jīng)常洗桑拿,、長途駕駛、長期坐著,、空調(diào)溫度太高,、褲子透氣性差等，都容易使會(huì)陰部溫度升高,，從而影響精子發(fā)生和成熟,；會(huì)陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下，還會(huì)給病菌提供溫床,，從而可能患上股癬,、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會(huì)引起局部的瘙癢,、皮疹,、色素沉著、異味等,，嚴(yán)重影響男人的自信和性欲,。

　　怕擠壓。性愛中過度興奮或采取不當(dāng)?shù)男宰藙?，很容易?dǎo)致包皮撕裂,、系帶斷裂和陰莖海綿體斷裂等，造成生殖器腫脹淤血,、排尿困難,，甚至陰莖彎曲變形、出現(xiàn)勃起功能障礙等,。穿緊身牛仔褲,、久坐、運(yùn)動(dòng)不慎等都可能傷害睪丸，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等,，即使創(chuàng)傷愈合,，睪丸也會(huì)長期供血不足，甚至發(fā)生萎縮,。

　　怕煙酒,。許多研究表明，吸煙對精子的生成,、成熟有明顯的不利影響,，并可導(dǎo)致畸形精子的比例增高。酒精是一種性腺毒素,，過量或長期大量飲酒可損害男性睪丸的間質(zhì)細(xì)胞,，使血液中睪酮水平降低，從而引起性欲減退,、精子畸形和陽痿。

　　怕寒冷,。一般來說,，環(huán)境太冷會(huì)導(dǎo)致性功能下降，男人的陰莖,、陰囊收縮,，觸覺不敏感。寒冷還會(huì)誘發(fā)或加重前列腺疾病,，引起早泄,、射精痛等不適。

　　女人：

　　怕病菌,。女性的生殖器官比男性更“隱蔽”,，而且與尿道和肛門離得太近，各種病菌非常容易侵入,，從而患上外陰炎和陰道炎等婦科炎癥,。由于女性的內(nèi)生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管,，導(dǎo)致體內(nèi)炎癥,。

　　怕緊身衣。女性注重身材,，喜歡穿緊身衣或內(nèi)衣,。但緊身衣褲容易影響血液流通和空氣通暢，不利于汗腺等分泌物流暢排出,，從而誘發(fā)陰道炎,。過緊的胸罩壓迫胸部肌肉，可能會(huì)影響骨骼和乳房的發(fā)育,。

　　怕洗液過度刺激,。不少女性愛用婦科洗液清潔私處,，但各種洗液都可能打破私處的自然防御機(jī)制，導(dǎo)致菌群失調(diào),，從而誘發(fā)陰部干澀,、瘙癢，甚至真菌感染等婦科炎癥,。