為了擁有健康,人們放棄了許多享樂機(jī)會(huì),。不過(guò),,性愛卻能既帶來(lái)快樂,,又有助健康,。近日,美國(guó)著名男性網(wǎng)絡(luò)雜志《男人問》刊文指出,,男人要想擁有健康的身體,,離不開規(guī)律的性愛。以下是美國(guó)多位性學(xué)專家為男人們準(zhǔn)備的8大性愛理由,。
增強(qiáng)力量,,讓你更“男人”。性愛除了能消耗熱量,,還能幫助男人強(qiáng)化骨骼和肌肉,。同時(shí),性愛時(shí)產(chǎn)生的雄性激素,,有助于男人保持健康的能量水平,、情緒狀態(tài)、所需營(yíng)養(yǎng)以及正常的性欲,??傊ㄟ^(guò)性愛,,男人會(huì)變得更“男人”,。
預(yù)防癌癥,減少疾病,。規(guī)律的性愛,,有助于清理前列腺,大量研究表明,,定期射精的男性患前列腺癌的幾率會(huì)降低30%,。同時(shí),性愛還能幫助男人減少感冒,、慢性疲勞綜合癥的發(fā)生,。
有利心血管,穩(wěn)定血壓,。性愛是最好的鍛煉方式,,對(duì)心臟健康有著積極作用。來(lái)自美國(guó)奎恩大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,每周性愛的男性患心臟病和中風(fēng)的幾率降低一半,。性愛還能幫助穩(wěn)定血壓,。
忘記煩惱,減輕壓力,。對(duì)男性來(lái)說(shuō),,性愛能有效幫助他們釋放壓力,緩解精神緊張,。研究發(fā)現(xiàn),,在同等壓力下,有規(guī)律性愛的人抗壓能力更強(qiáng),。此外,,性愛能釋放出讓人愉悅的激素,帶來(lái)快樂心情,。
增加親密,,化解矛盾。有人說(shuō)夫妻間是“越做越愛”,,這其實(shí)很有道理,。男性高潮時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的后葉催產(chǎn)素,,也被稱為“愛情激素”,,其水平是正常水平的5倍。這種激素能讓他更愛對(duì)方,,還會(huì)變得更寬容,,幫助情侶間建立信任,化解矛盾,。
減輕痛苦,,增加免疫力。研究顯示,,男性性愛后,,頭痛、關(guān)節(jié)痛等疼痛會(huì)得到緩解,,止痛藥用量明顯減少,。性愛還能提高免疫球蛋白的水平,進(jìn)而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力,。
改善睡眠,,保持體重。性愛后男人會(huì)很快進(jìn)入深度睡眠,,一夜安睡益處多多,,不但能保持健康的體重,,還能降低血壓。
保持生殖器官的健康,。定期鍛煉能幫助男人保持體形,,定期性愛則能幫助陰莖、睪丸保持健康,。經(jīng)常鍛煉,,陰莖才能不出現(xiàn)勃起功能障礙?!?/p>
(劉 波)