為了擁有健康,,人們放棄了許多享樂機(jī)會。不過,,性愛卻能既帶來快樂,,又有助健康。近日,,美國著名男性網(wǎng)絡(luò)雜志《男人問》刊文指出,,男人要想擁有健康的身體,離不開規(guī)律的性愛,。以下是美國多位性學(xué)專家為男人們準(zhǔn)備的8大性愛理由,。
增強(qiáng)力量,讓你更“男人”,。性愛除了能消耗熱量,,還能幫助男人強(qiáng)化骨骼和肌肉。同時,,性愛時產(chǎn)生的雄性激素,,有助于男人保持健康的能量水平、情緒狀態(tài),、所需營養(yǎng)以及正常的性欲,。總之,,通過性愛,,男人會變得更“男人”。
預(yù)防癌癥,減少疾病,。規(guī)律的性愛,,有助于清理前列腺,大量研究表明,,定期射精的男性患前列腺癌的幾率會降低30%,。同時,性愛還能幫助男人減少感冒,、慢性疲勞綜合癥的發(fā)生,。
有利心血管,穩(wěn)定血壓,。性愛是最好的鍛煉方式,,對心臟健康有著積極作用。來自美國奎恩大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,,每周性愛的男性患心臟病和中風(fēng)的幾率降低一半,。性愛還能幫助穩(wěn)定血壓。
忘記煩惱,,減輕壓力,。對男性來說,性愛能有效幫助他們釋放壓力,,緩解精神緊張,。研究發(fā)現(xiàn),在同等壓力下,,有規(guī)律性愛的人抗壓能力更強(qiáng),。此外,性愛能釋放出讓人愉悅的激素,,帶來快樂心情,。
增加親密,化解矛盾,。有人說夫妻間是“越做越愛”,,這其實(shí)很有道理。男性高潮時,,會產(chǎn)生大量的后葉催產(chǎn)素,,也被稱為“愛情激素”,其水平是正常水平的5倍,。這種激素能讓他更愛對方,,還會變得更寬容,幫助情侶間建立信任,,化解矛盾,。
減輕痛苦,增加免疫力。研究顯示,,男性性愛后,,頭痛、關(guān)節(jié)痛等疼痛會得到緩解,,止痛藥用量明顯減少,。性愛還能提高免疫球蛋白的水平,進(jìn)而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力,。
改善睡眠,保持體重,。性愛后男人會很快進(jìn)入深度睡眠,,一夜安睡益處多多,不但能保持健康的體重,,還能降低血壓,。
保持生殖器官的健康。定期鍛煉能幫助男人保持體形,,定期性愛則能幫助陰莖,、睪丸保持健康。經(jīng)常鍛煉,,陰莖才能不出現(xiàn)勃起功能障礙,。▲
(劉 波)