勃起硬度分4級(jí)
“王教授,,我……我最近感覺不中了。”鄭州大學(xué)一附院泌尿外科門診,,36歲的朱先生訴說(shuō)著苦惱,。
“你先看看自己屬于哪一級(jí)。”坐診的王瑞教授指著桌上的“4級(jí)勃起硬度評(píng)分表”說(shuō),。該評(píng)分表把勃起硬度分為4級(jí),,從“陰莖增大但不硬”到“完全勃起并堅(jiān)硬”。
“算是2級(jí),。”朱先生猶豫了半天說(shuō),。2級(jí)是“陰莖輕微勃起,但不足以插入”,。
你知道嗎,?男性勃起硬度有明確的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——
1級(jí)最差(如棉花套),受到性刺激后陰莖增大,,但不堅(jiān)挺,。
2級(jí)稍好(如濕布包),陰莖勃起,,但未能達(dá)到足以插入的程度,。
3級(jí)勉強(qiáng)合格(如沙包),陰莖達(dá)到足以插入的硬度,,但未完全堅(jiān)挺,。
4級(jí)最好(如橡膠棒),,陰莖完全勃起并足夠堅(jiān)挺。
英國(guó)著名性愛治療師萊曼用4種食物對(duì)這四種狀態(tài)進(jìn)行了更為生動(dòng)的比喻:“豆腐,、剝了皮的香蕉,、未剝皮的香蕉、黃瓜,,可以分別用來(lái)比喻第1到第4級(jí)的硬度,。第1級(jí)的‘不舉狀態(tài)’如同豆腐的柔軟程度。黃瓜的硬度代表了最佳的勃起狀態(tài),。”
勃起硬度,,女性更在意
專家表示,雖然第3級(jí)和第4級(jí)勃起硬度均可完成性生活,,但兩者有本質(zhì)區(qū)別,。當(dāng)男性達(dá)到最佳勃起硬度(4級(jí))時(shí),才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度,。
2008年,,我國(guó)進(jìn)行了第一次男性“勃起硬度”調(diào)查,中國(guó)男性勃起硬度總體欠佳,,只有不到三成(26.5%)的男性對(duì)自己的勃起硬度很自信,。
北京協(xié)和醫(yī)院泌尿科李宏軍教授指出,男性勃起的硬度在性生活中占有最為重要的位置,,這已是專家們的共識(shí),。
不少人以男性的性器官大小論“英雄”,清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授說(shuō),,這種觀點(diǎn)誤導(dǎo)了千百年的中國(guó)男人,。大有大的雄偉,小有小的靈活,。據(jù)說(shuō)古羅馬和古希臘時(shí)代,,都曾以小作為男性性器官的審美標(biāo)準(zhǔn)。研究發(fā)現(xiàn),,女性的陰道主要敏感帶位于外面的三分之一,,所以男性性器官長(zhǎng)度并不重要,一般來(lái)講,,陰莖勃起以后,,超過(guò)7厘米就可以滿足性要求。專家一致認(rèn)為“長(zhǎng)度”的重要性不及“硬度”,。
誰(shuí)傷害了男人的硬度?
造成勃起硬度不佳的原因有很多:第一,,年齡,。隨著年齡的增加,,性能力肯定會(huì)下降。男性50歲以后性功能會(huì)減退,,陰莖勃起需要的時(shí)間較長(zhǎng),,但這不是陽(yáng)痿,也不影響性生活,。
第二,,軀體疾病。勃起不好可能是某些軀體疾病的早期信號(hào),,如高血壓,、冠心病、糖尿病等,,這些疾病會(huì)破壞血管,,而陰莖的勃起則是血管充血的過(guò)程。調(diào)查表明,,糖尿病患者中30%~70%患有勃起功能障礙,。
第三,心理疾病和心理壓力,。十個(gè)抑郁癥患者,,九個(gè)性功能不好,因?yàn)榭刂撇鸱磻?yīng)的“機(jī)關(guān)”是大腦中樞,,精神系統(tǒng)出問(wèn)題也會(huì)影響性功能,。
第四,不良生活方式,。勃起功能障礙患者中,,抽煙喝酒者占60%以上。
疲倦,、煩躁,、疾病等,都可能影響硬度,,女性應(yīng)該理解和關(guān)懷,,不要抱怨、懷疑甚至指責(zé)丈夫,。一個(gè)善解人意的妻子,,應(yīng)該對(duì)丈夫偶爾的“失敗”予以理解,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和安慰,。
勃起不好
先試運(yùn)動(dòng)處方
發(fā)現(xiàn)勃起硬度“級(jí)別不夠”怎么辦,?專家說(shuō),上了年紀(jì)又沒有性需求的人可以不用治療,,尚處于年輕階段或有性需求者首先要問(wèn)一下自己是否有心理問(wèn)題,,或者是一些輕度的功能性問(wèn)題,。比如說(shuō)夫妻兩人鬧矛盾,或最近身體疲勞,,或最近睡眠不好,,老吃安眠藥,這些都會(huì)有影響,。“夫妻兩人關(guān)系不好可以溝通,,有什么問(wèn)題解決什么問(wèn)題;休息不好,,常熬夜,,要改變生活方式;老抽煙喝酒肯定不行,,另外還要多鍛煉身體”,。
遇到勃起不好的男性,男科專家往往開出運(yùn)動(dòng)處方:“每天跑2000米,,勃起自然就好了,。”適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),如游泳,、跑步,、做俯臥撐等,能增強(qiáng)肩膀,、胸部和腹部的力量,,緩解壓力,還能促進(jìn)人體分泌一些多肽物質(zhì),,幫助性功能提升,。
生活方式調(diào)節(jié)無(wú)效后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物增加硬度,。這些藥物主要是PDE5抑制劑,,包括萬(wàn)艾可、希愛力,、艾力達(dá),。這些藥物可以幫助男人達(dá)到3級(jí)、4級(jí)勃起硬度,。