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皮脂厚度計(jì)

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女人生理期別吃太多甜食
發(fā)布時間:2014-03-20        瀏覽次數(shù):32        返回列表


 作為每月都會如約而至的親密朋友,,月經(jīng)總是或多或少帶給我們一些煩惱,,其中有關(guān)它的誤傳也會直接影響我們的生活。

  傳言一:生理期不固定,,就不正常,。其實(shí),正常月經(jīng)包括3個要素:周期21—35天,;經(jīng)期2—7天,;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi),,就是正常的。

  傳言二:吃甜食能治療痛經(jīng),。這種說法沒有科學(xué)依據(jù),,吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征,反而可能造成血糖不穩(wěn)定,,加重不適,。

  傳言三:結(jié)婚后,痛經(jīng)就會自然消失,。國外文獻(xiàn)報(bào)道,,懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符,其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個好運(yùn)氣,。

  傳言四:經(jīng)期性愛激發(fā)女性活力,。性生活只會加劇盆腔充血和痛經(jīng),且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,,此時性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病,。

  傳言五:生理期3天就完事,影響當(dāng)媽媽,。通常只要在2—7天內(nèi),,都屬正常。只要月經(jīng)周期正常,,單純的月經(jīng)量少不影響懷孕,。

  傳言六:母女經(jīng)期感受相似。月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳,,但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯,。

  傳言七:經(jīng)血顏色深、有血塊,,代表有婦科病,。血塊可能是因?yàn)榫米?jīng)血不能及時流出而凝結(jié)成的,,顏色也由此變深,。

  傳言八:熱療,適宜一切生理期不適,。熱療的作用在于增加局部血液循環(huán),,減輕墜脹,但不適合所有女性,。

  傳言九:痛經(jīng)吃止痛藥就好,。真的只能靠吃止痛藥解痛的,應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng),。

  傳言十:生理期不宜運(yùn)動,。可以做散步,、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動,。

  (哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院婦產(chǎn)科蔡雁教授)

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