人到中年身體各項(xiàng)機(jī)能開始衰退,，男人最在乎的性功能也不例外,，即使不情愿也沒(méi)辦法,，通常性功能減退時(shí)會(huì)有8個(gè)表現(xiàn),。

　　1、聽力下降：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好,，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢(shì),。另外，城市的噪音大,，而青少年又酷愛戴著隨身聽,，人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害,。

　　2,、視力減弱：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥,。它使血液循環(huán)受到影響,，引起視神經(jīng)代謝障礙,，造成視力減退,。

　　3,、脫發(fā)：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大,，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏,。

　　4,、提不起性趣：30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面,，心理上的審美疲勞,、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降,、血液循環(huán)不暢,，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。

　　5,、氣喘吁吁：上樓梯,、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開始下降,。研究表明,，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱,。

　　6,、牙齒變臟：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān),。如果刷牙姿勢(shì)不正確,，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮,，牙縫變寬,，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍,，口腔衛(wèi)生惡劣,。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙,。

　　7,、疲倦：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采,，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成,。這說(shuō)明雄激素水平已下降。

　　8,、運(yùn)動(dòng)能力弱：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低,，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化,、彈性減弱造成的,，它與血管健康狀況不良有關(guān)。