人到中年身體各項(xiàng)機(jī)能開始衰退，男人最在乎的性功能也不例外,，即使不情愿也沒辦法,，通常性功能減退時會有8個表現(xiàn)。

　　1,、聽力下降：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好,，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外,，城市的噪音大,，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯,，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害,。

　　2、視力減弱：排除眼睛本身的問題,，這說明血管方面出現(xiàn)病癥,。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙,，造成視力減退,。

　　3、脫發(fā)：進(jìn)入事業(yè)高峰期,，精神和心理壓力隨之增大,，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,，從而引起脫發(fā),，頭發(fā)漸漸稀疏,。

　　4、提不起性趣：30歲男人性能力下降的原因來自心理,、生理兩方面,，心理上的審美疲勞、精神壓力過大,，生理上的雄激素水平下降,、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙,。

　　5,、氣喘吁吁：上樓梯、跑步后氣喘吁吁,，說明肺功能開始下降,。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉,，人在20歲后肺功能就開始減弱,。

　　6、牙齒變臟：男性30歲以后牙齒容易變臟,，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān),。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底,，人的牙齦就會逐漸萎縮,，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍,，牙菌斑變得活躍,，口腔衛(wèi)生惡劣。因此,，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙,。

　　7、疲倦：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì),，無精打采,，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降,。

　　8,、運(yùn)動能力弱：運(yùn)動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低,，這說明心臟本身的儲備能力已下降,。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,，它與血管健康狀況不良有關(guān),。