很多彼此相愛的伴侶,，性生活卻一團(tuán)糟。其中一個重要原因是,，他們忽略了按摩的重要作用,。男人們常常認(rèn)為，性愛開端就是“進(jìn)攻”女人身上那幾個敏感點,，太多的舉動會浪費時間,。事實上，從容不迫,、充滿情趣,、溫柔體貼地全身按摩，是最好的床戲,，男女都難以抗拒,。

　　按摩全身，女人更易高潮。研究發(fā)現(xiàn),，人的皮膚含有兩種觸感神經(jīng),，一種傳遞疼痛，另一種傳遞快樂,。女性的皮膚觸覺更加靈敏,。溫柔的按摩能讓女性的快樂神經(jīng)興奮起來，身體隨之釋放激素,，使人放松下來,，并產(chǎn)生幸福和被愛的感受，這些又反過來促進(jìn)愛意,、性喚起,、性快感和性高潮。從頭皮到腳趾遍布全身的按摩,，持續(xù)30分鐘,，就會讓女性有更熱烈的情欲反應(yīng)，陰道足夠潤滑,，更容易獲得心理滿足和性高潮,。可惜的是,，很多男人忽略了這一點,，也讓他們失去了做個性愛高手的機會。

　　溫柔按摩,，讓男人難以抗拒,。大部分男人對按摩的重要作用心存疑慮，因為童年過后,，他們很少再有溫柔的身體接觸,。此外，色情信息也將男人的關(guān)注點帶到生殖器上,，將性與性器官相提并論,。其實，女人溫柔體貼的全身按摩,，常常讓男人難以抗拒,。以按摩為基礎(chǔ)的性愛，還能幫助男性避免勃起功能障礙和早泄問題,。這是因為,，一方面，按摩能帶來性幻想和性刺激,，讓生殖器充分勃起,；另一方面,，按摩時全身的性興奮緩解了生殖器的壓力，進(jìn)而延緩射精,。

　　按摩是最高級的床戲,。忘掉所謂“前戲”，讓每一個性愛時刻都是“床戲”,，沒有先后,，沒有規(guī)矩。你們可以一邊聽著音樂一邊寬衣解帶,，在床上擁抱,、親吻，相互按摩,，雙手要觸摸對方的每一寸肌膚,，將對方的整個身體當(dāng)成一個肉欲游樂場，讓性愛遍及全身,，享受最高級別的性愛盛宴,。 

　　三步性愛按摩法。美國多位性愛大師總結(jié)出了一套夫妻按摩之道,，可以供大家參考。首先,，按摩時,，雙手應(yīng)柔軟而溫暖，適當(dāng)對肌肉進(jìn)行捏,、揉,、搓、敲,，可以調(diào)動肌膚的觸覺神經(jīng),，選擇芳香精油能激發(fā)性欲。其次,，蓬松的頭發(fā)和性感蕾絲內(nèi)衣可能令雙方更加興奮,，但注意不要全裸，男性最好用毯子蓋住身體,，同時播放音樂,。最后，無需擔(dān)心按摩是否“正確”,，夫妻間按摩,，質(zhì)量比技巧更重要。