性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流,，是一種幸福的享受,。不過，有些夫妻在性愛后會出現頭疼的情況,，有些人則在性愛過程中頭疼,，這可能有以下一些原因。

　　首先,，有可能是性興奮或緊張造成的,。一些夫婦性愛時會過分著急、緊張,，從而導致人體交感神經興奮,，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快,，缺乏明顯的緩沖,，頭頸部肌肉痙攣，血液循環(huán)加快,，進而因為血管出現痙攣而產生痛感,。假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環(huán)不暢,，加上性愛時血液集中于生殖系統(tǒng),，都可導致腦部缺血而引發(fā)疼痛。對于這種類型的性愛頭疼,，可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放松脖頸,、下頜和肩膀部位的肌肉，平時也要針對這些部位經常進行放松練習,。

　　其次,，患有腦血管疾患或高血壓。如果頻繁地在性愛中發(fā)生嚴重頭疼,，就要排除患有血壓,、神經血管病變,，這類患者有的還有偏頭痛病史，建議到相關?？圃\室進行血壓,、腦血管情況等的檢查。在咨詢醫(yī)生后,，性愛前可內服少量降壓藥或鎮(zhèn)痛藥,。

　　再次，體位性頭疼,。一般在突然變化體位時發(fā)生,，并伴有惡心、嘔吐,，可能是低顱壓性頭疼,。應對方法是盡量減少一些不適體位的應用。

　　最后,，如果性愛過頻,、過久、身體過度疲勞,、性愛環(huán)境不佳,、空氣不流暢、聲音嘈雜使人心煩意亂,，也可導致頭痛,。這些頭疼一般都是偶爾發(fā)生，調整后大多可以緩解或避免,。雙方要注意勞逸結合,。性愛不宜過頻，要注意控制感情,，適可而止,，不要興奮過度。

　　需要注意的是,，若性愛過程中出現頭暈,、頭痛，甚至伴有胸悶,、憋氣,、心悸或胸前區(qū)不適等癥狀，應休息觀察,，必要時要咨詢醫(yī)生,。