前戲和愛撫時間到底多久才合適呢？我們強調(diào)女性需要長時間的愛撫,，這是因為女性全身都有性敏感帶,，而和男性相比，女性的性喚起需要更長的時間,。但女人性喚起慢不是天生的,，而是被塑造的，也是可以改變的,。

　　德國某雜志刊登了一位女士給德國性學專家萊納醫(yī)生寫的信,，她在信中訴說了自己的困惑。她說,，當她與男友久別重逢的時候,，對方僅僅拉了一下她的手，她就激動萬分，急切地想要溫存,?？赡杏褏s“不解風情”。這位女士問：“不是女性需要長時間的喚起,，才能進入角色嗎,？我這種情況正常嗎,？”

　　前戲和愛撫時間的困惑

　　萊納醫(yī)生說,，被前戲和愛撫時間所困惑的女性不在少數(shù)。我們強調(diào)女性需要長時間的愛撫,，這是因為女性全身都有性敏感帶,，而和男性相比，女性的性喚起需要更長的時間,。

　　女人性喚起慢可以被塑造

　　但女人性喚起慢不是天生的,，而是被塑造的，也是可以改變的,。在某些時候,，相當一部分女人并不比男人需要更多的愛撫。這時,，如果男人遲遲不進入“主題”,，會讓她們感到煩躁，甚至完全破壞了做愛的情緒,。

　　要順其自然地進行

　　萊納醫(yī)生強調(diào),，性生活中的每個環(huán)節(jié)都需要伴侶的默契，要順其自然地進行,。過分強調(diào)愛撫,，會使雙方的心靈產(chǎn)生隔閡。一些男士的愛撫行為不是自動發(fā)出來的,，而是為了顯示自己的“溫柔”,，為了讓對方的感覺更好，強忍著欲望進行的,。

　　造成雙方的疏遠感

　　他們往往失望地發(fā)現(xiàn),，這樣做的結(jié)果是，自己變得更加被動,，即使對方的欲火燃起來了,，自己卻可能沒了“性”趣，最終不可避免地造成雙方的疏遠感,。更何況,，有時女性也希望爆發(fā)一次熱情。

　　愛是生命力量的自然噴涌

　　所以，萊納醫(yī)生總結(jié)道：“性愛是生命力量的自然噴涌,。當它像操作機床一樣,，每個細節(jié)都有章可循時，人們就不能真正享受性愛,。只有順應性的自然性,，夫妻才能獲得最美好的性生活。

　　別固執(zhí)于那些條條框框

　　所以,，當你們親熱的時候,，千萬別固執(zhí)于那些條條框框，相反,，密切注意彼此的感受,，是通往性福生活的唯一捷徑。