前戲和愛撫時間到底多久才合適呢,？我們強調女性需要長時間的愛撫，這是因為女性全身都有性敏感帶,，而和男性相比,，女性的性喚起需要更長的時間。但女人性喚起慢不是天生的,，而是被塑造的,，也是可以改變的。

　　德國某雜志刊登了一位女士給德國性學專家萊納醫(yī)生寫的信,，她在信中訴說了自己的困惑,。她說，當她與男友久別重逢的時候,，對方僅僅拉了一下她的手,，她就激動萬分,，急切地想要溫存?？赡杏褏s“不解風情”,。這位女士問：“不是女性需要長時間的喚起，才能進入角色嗎,？我這種情況正常嗎,？”

　　前戲和愛撫時間的困惑

　　萊納醫(yī)生說，被前戲和愛撫時間所困惑的女性不在少數,。我們強調女性需要長時間的愛撫,，這是因為女性全身都有性敏感帶，而和男性相比,，女性的性喚起需要更長的時間,。

　　女人性喚起慢可以被塑造

　　但女人性喚起慢不是天生的，而是被塑造的,，也是可以改變的,。在某些時候，相當一部分女人并不比男人需要更多的愛撫,。這時,，如果男人遲遲不進入“主題”，會讓她們感到煩躁,，甚至完全破壞了做愛的情緒,。

　　要順其自然地進行

　　萊納醫(yī)生強調，性生活中的每個環(huán)節(jié)都需要伴侶的默契,，要順其自然地進行,。過分強調愛撫，會使雙方的心靈產生隔閡,。一些男士的愛撫行為不是自動發(fā)出來的,，而是為了顯示自己的“溫柔”，為了讓對方的感覺更好,，強忍著欲望進行的,。

　　造成雙方的疏遠感

　　他們往往失望地發(fā)現，這樣做的結果是,，自己變得更加被動,，即使對方的欲火燃起來了，自己卻可能沒了“性”趣,，最終不可避免地造成雙方的疏遠感,。更何況，有時女性也希望爆發(fā)一次熱情,。

　　愛是生命力量的自然噴涌

　　所以,，萊納醫(yī)生總結道：“性愛是生命力量的自然噴涌,。當它像操作機床一樣，每個細節(jié)都有章可循時,，人們就不能真正享受性愛,。只有順應性的自然性，夫妻才能獲得最美好的性生活,。

　　別固執(zhí)于那些條條框框

　　所以,，當你們親熱的時候，千萬別固執(zhí)于那些條條框框,，相反,，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷徑,。