一位女土電話咨詢，她希望我能解釋一下為什么每次過性生活時,，丈夫射精她沒有感覺,。這是一個有關提高夫妻性愛質量的問題。

　　一般來說,，夫妻在做愛過程中,，丈夫射精妻子都會有所感覺,。要么妻子感到丈夫急促的喘氣聲,，身體激烈地晃動，小腹有緊張感,；要么妻子感到陰道中有一股液體暖流,；要么妻子的陰道口出現收縮感，隨之帶來快感乃至達到性高潮,。

　　妻子在丈夫射精時沒感覺,，一般表現為以下幾種情況。

　　一是丈夫性交時過于文雅,，動作輻度太小,，有時陰莖甚至不做抽動，這樣妻子的感覺自然微弱,，激情也就難以調動起來,。

　　再進一步分析，關鍵還是丈夫對性的健康功能缺乏認識,，認為床上夫妻床下客,。其實在做愛過程中，人的自然性發(fā)揮得越充分,，性愛質量就會越高,。這其中還需要夫妻感情深篤和性科學知識豐富，才能將每一次性生活提高到藝術的境界,。

　　二是丈夫射精時數量過少,。

　　我們常說，藥補不如食補,，食補不如神補,。丈夫一方面要加強身體鍛煉，激發(fā)“精氣神”的活力,。另一方面要增加營養(yǎng),，多食活血補腎生精的食品,，如狗肉、枸杞子,、核桃等,。必要時在醫(yī)生的指導下，配合選用補腎生精的藥物,，如狗鞭,、鹿鞭、人參,、黃芪,、肉桂、鹿角膠,、阿膠,、銀耳、仙茅,、巴戟天等,。

　　三是妻子陰道松弛，丈夫陰莖偏小,。

　　一般來說,，婦女生了孩子以后陰道會逐漸松弛，但并不是沒有辦法解決,。美國性學家發(fā)明的凱格爾法就可以通過練習肛門括約肌的收縮,，來強化陰道的緊度，同時采取下肢伸展的姿勢也是個好辦法,。至于丈夫陰莖短小并不是主要問題,，真正陰莖短小的人是極少的，日本學者曾對19萬名男子作過調查,，發(fā)現陰莖確實短小的只有6人,。性科學研究表明，平時陰莖偏小的人,，在性交時可勃起3—5倍,；而平時陰莖偏大的人，在性交時只能勃起l～2倍,。中國男子的陰莖長度約為7厘米,，勃起后可達11厘米。女子陰道的平均長度只有7厘米左右,，何況女子的性快感只集中于陰道的外1/3部分,。所以，這方面的問題是好解決的,。

　　目前,，可喜的是女性已能勇敢地向心理咨詢人員談及自己的性困惑,。問題是，更要學會與丈夫多溝通,，大膽地告訴丈夫自己的感受,。過去人們的舊觀念是，女子無性便是德?，F在男女都一樣,，也反應在性生活上。一般來說,，婚前女子多被動,，而婚后，尤其是30～40歲的女子多主動,，這就是人們所說的女子性欲“三十如狼,，四十如虎。”因為在這個時期,，孩子長大了,，女子的性經驗逐漸豐富，與丈夫性格的磨合期也告一段落,，家中的經濟條件、住房條件,、社會地位都達到了一定的水準,，這時妻子有閑情雅致來享受性生活。

　　曾有一位德國婦產科醫(yī)生說過：“教導女性體會性方面的快感,，是使女性墮落的根源,，因此，女性對這一方面最好還是不要知道”?，F在隨著性科學知識的普及,，持有這種想法的人越來越少了，人們已初步形成共識：女子也有權得到性快感,。

　　男子受到性的刺激后陰莖會勃起,，再加上連續(xù)的性刺激而開始射精，精液通過尿道時的感覺即是男子所感受到的快感,。男子射精之后,，陰莖就會完全不受控制地急速萎縮，同時,，快感也較女子更快地減退,。很多女子都認為男子在射精后，就好像完全變了一個人似的,，對性一點都不關心,，甚至完全忽視身邊還有一個人,。因此，常有的情況是：夫妻性交已經結束了,，但妻子卻沒有絲毫滿足感，這樣的性交不能算是成功與和諧,，因為夫妻之間的性交不只是以生殖為目的,，最理想的性交是夫妻一起達到身心健康的目的。

　　夫妻之間的性生活一般要持續(xù)數十年,，因此，和諧而又高質量的性生活是夫妻雙方在懇切談話,、真誠溝通、相互配合共同努力下培養(yǎng)而成的,，千萬不可抄近路，應該彼此互相扶持達到頂點,，這才是真正理想的途徑,?？傊蚱扌陨詈椭C的源泉是愛,、體貼和同心協(xié)力等精神上的因素,。

　　關注男性健康,，促進家庭文明幸福，已被越來越多的人所重視,。男人的一半是女人,，女人的一半也是男人。為了提高夫妻性生活質量,，應當鼓勵夫妻之間進行開誠布公的性需求和性感受交流。遇有性生活困難時,，應及時尋找有經驗的,，并富于同情心的性心理咨詢專家進行咨詢,，但首要的是取決于夫妻性觀念的共同進步和更新,。