談起進(jìn)步夫妻性愛高潮生活的質(zhì)量,，人們想得更多的是自身因素,，如夫妻雙方的性能力,，性心理等,，往往忽視一個(gè)外在因素,，那就是臥室的性環(huán)境,。在整個(gè)生命過程中，人們平時(shí)在臥室逗留的時(shí)間要占30%～50%,，在床上停留的時(shí)間要占25%～30%,，而已婚婦女的性活動(dòng)基本上是在臥室中進(jìn)行的。這就足以說明,，臥室的性環(huán)境對(duì)于夫妻性愛高潮生活質(zhì)量是何等重要,！ 營(yíng)造和諧的性愛高潮環(huán)境。和諧的性環(huán)境對(duì)性愛高潮生活的美滿程度有著積極的促進(jìn)作用,。雜亂的居室,、噪音的干擾、無隔離的設(shè)施等,，都會(huì)嚴(yán)重地影響性愛高潮生活的質(zhì)量和數(shù)目,。
環(huán)境太吵，性愛高潮后會(huì)頭暈
浙江讀者李先生問：我今年32歲,。近一個(gè)月來,，性愛高潮生活后我常感覺頭暈，但醫(yī)院檢查沒有異常。這是怎么回事,？
專家答：性愛高潮時(shí),，人體極度快樂，血壓增高,、心率加快,，若當(dāng)事人有貧血、高血壓等病,，就輕易出現(xiàn)頭暈,、頭痛等癥狀。以下幾個(gè)原因也會(huì)導(dǎo)致性愛高潮生活后的頭暈,。
如有體位性低血壓的人,，蹲下起身時(shí)及性愛高潮后，都會(huì)出現(xiàn)頭暈,。性愛高潮生活消耗的能量不小,，饑餓時(shí)親熱，也易由于低血糖而頭暈,。性快樂到達(dá)高潮時(shí),，可能會(huì)由于頭頸部肌肉痙攣而產(chǎn)生頭痛、頭暈,。
有些生活因素也是“罪魁罪魁”,。如長(zhǎng)工夫洗熱水澡，血液會(huì)大量流向皮膚,。此時(shí)歡愉,，性器官就會(huì)和大腦等器官爭(zhēng)奪血液。其他如性交過頻,、過久,，過度疲憊，空氣不流通,，聲響嘈雜會(huì)使人心煩意亂,，情緒不良，體位忽然改變,，也可造成頭暈,。建議周先生再觀察一段工夫，若排除了上述因素,，頭暈還沒有改善,，再到醫(yī)院復(fù)查。
?？瓷槠?，男人性趣會(huì)降低
男人看色情片,，就比如女性美容護(hù)理，不僅能緩解壓力,，還可以提升狀態(tài),。但假如看得太多，也會(huì)有麻煩,。
據(jù)美國《心理學(xué)月刊》近日?qǐng)?bào)道,，性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男人看色情片越多,，越會(huì)為自己的性愛高潮技巧擔(dān)憂,。而這種壓力會(huì)讓他在床上的表現(xiàn)“減分”。
男人習(xí)慣接受色情所網(wǎng)傳遞的“性知識(shí)”,，意味著喜歡新花樣,，追求視覺刺激。如此一來,，在現(xiàn)實(shí)中要獲得高潮就不再是易事,。以至?xí)霈F(xiàn)生理勃起時(shí)，心理無法滿足的情況,。
研究顯示，過多接觸色情內(nèi)容,，會(huì)消耗男人的欲看,，忽視與另一半的正常性愛高潮。即使是和伴侶有親密的舉動(dòng),，也不愿在愛護(hù)和前戲上花工夫,。工夫久了，感情輕易疏離,。
?？瓷椋瑫?huì)讓男人過度依靠自慰,。自慰時(shí),，陰莖受到的壓力和摩擦遠(yuǎn)大于正常性愛高潮。久而久之,，男人會(huì)無法舍棄這樣的壓迫感,，以至可能對(duì)正常性愛高潮提不起愛好。 有了一個(gè)溫馨理想的愛巢,，再加上妻子賞心悅目的衣著,，悠柔淡雅的香水味，唧唧噥噥的靜靜話,，夫妻間柔柔的觸摸,、擁抱、接吻，使人觸景生情,，通過雙方各自的感官由神經(jīng)網(wǎng)傳進(jìn)大腦,，激發(fā)和加強(qiáng)性的欲看，加速性喚起,，促進(jìn)性興奮,，使性愛高潮生活得以圓滿地完成。愿每對(duì)夫妻互敬互愛,，互相體貼,，心心相印，共同創(chuàng)新出一個(gè)美好的臥室性環(huán)境,。
助力高潮的臥室環(huán)境
性生活中沒有任何人可以給你高潮,，或許經(jīng)由伴侶或環(huán)境提供必要的刺激，才能引導(dǎo)你達(dá)到那種境界,。
溫馨柔軟的床鋪
性興奮的激發(fā),，在肉體上和精神上缺一不可。此時(shí),，你需要一張柔軟的大床,，輕松地躺在上面，閉上眼睛,，培養(yǎng)你的情緒,。
遐想一下自己浪漫的愛情故事，或是幻想自己和令你瘋狂的明星做愛,，甚至當(dāng)你與伴侶做愛時(shí),，也可以運(yùn)用這種方法，讓自己處于做愛時(shí)的一種特別的想象空間,。從而激發(fā)你的性高潮,。
溫暖輕松的浴室
溫暖輕松的浴室是你學(xué)習(xí)性高潮的重要場(chǎng)所。這是因?yàn)樵讷@得性高潮前,，你必須先要了解自己的身體,，而能讓你放松的地方自然是自家的床鋪。
首先,，讓自己平靜下來,，花一些時(shí)間仔細(xì)觀察自己的身體，當(dāng)然想要了解自己的身體沒有比浴室更合適的地方了,。
安靜安全的房間
當(dāng)你需要撫摸自己每一寸肌膚,，尋找能讓你興奮的敏感私處時(shí)。你需要一個(gè)安全且安靜的環(huán)境,。只有這樣的環(huán)境才能讓你更加輕松,、更加集中精力,。
讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線,，尋找到自己的興奮點(diǎn),，從而激發(fā)性高潮。