性愛有益身心健康,，這個論斷更從現(xiàn)代性科學家從現(xiàn)代科學角度的研究中得到了證實。他們首先證實,，性愛可以減少心臟病的危險,。因為經常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險至少比常人減少10%,。調查100名患有心臟病的女士,，其中65人宣稱缺乏性滿足； 調查131名男士,，他們在心臟病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾,。

　　還有，性科學家認為,，性滿足者牙病少,。美國學者對4萬名成年人進行追蹤調查顯示，愛情生活與牙病關系密切,。經常獲得性滿足的人不論男士還是女士,，不僅牙病發(fā)生率較低，而且即使患有牙病,，牙痛也不很嚴重,。

　　對于有焦慮心理的人來說，適當性愛可以很好地緩解焦慮心理,。美國舊金山人類性欲研究院通過對37500名成人分析發(fā)現(xiàn),，經常性滿足的人很少有心情焦慮、對他人懷有敵意等現(xiàn)象發(fā)生,；而缺乏適當性愛的人往往會抽煙,、酗酒、精神怠倦,、心靈空虛,，比同齡人患抑郁癥、狂躁癥,、失眠癥等心理病的危險要大50%,。 而性愛可使人產生自信心，令身心得到滿足,、有活力,。

　　此外，神經官能癥的發(fā)病則與缺乏性愛有關,。性愛能緩解不能抑制的情緒爆發(fā),，當心理壓力使人緊張時,，性愛有意想不到的松弛效果。所以,，科學家在已婚的神經官能癥患者中調查發(fā)現(xiàn),，有50%以上患者的婚姻生活不美滿、缺乏和諧的性生活,。

　　如果患有某些疼痛性疾患,，那么當處在性高潮的時候，若醉若仙,，就可以減少疼痛,。科研人員通過對患關節(jié)炎及損傷癥女士的研究發(fā)現(xiàn),，性高潮能有效地降低身體各部的痛感,。當你患有胃部、背部神經等疾病時,，性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質,，對減弱神經痛相當有效。

　　一些女士患有皮膚病,，那么可以通過性愛來防治皮膚病,，這不是神話,。粉刺,、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關，所以,，除了飲食必須節(jié)制糖分,、脂肪、高蛋白的攝入外,，性愛往往因加速血液循環(huán),、均衡新陳代謝而使皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用,。不少的人在性愛活動后容光煥發(fā),，面容滋潤，猶如美容了一般,。對于現(xiàn)在的夫妻來說,，特別是已經開始發(fā)胖的中年夫妻，性愛還可以起到減肥作用,。有人統(tǒng)計,，普通做愛一次，男女大約要消耗的熱量,，相當于慢跑20分鐘的熱量,，這里提到的熱量資料是最低的估計,，因為實際上還要考慮改變體位所消耗的卡路里。這樣看來,，性愛有益于身心健康的說法是確定的,。