性是將兩人聯(lián)系在一起的強(qiáng)有力的紐帶之一,，滿意的性生活能培養(yǎng)和加強(qiáng)性關(guān)系,。利用下面的問題檢驗(yàn)性生活的滿意度，你可以自己做,，但最好與伴侶一起做,，分別記分，結(jié)果將說明你們的性生活是否和諧或存在某些問題,。括弧內(nèi)為得分,。

　　1.你認(rèn)為平時(shí)性生活次數(shù)：能滿足需要(2)；湊合(1),；太少或太多(0),。

　　2.你認(rèn)為配偶：很有吸引力(2)；有吸引力(1),；不是很有吸引力,，0),。

　　3.通常誰更主動(dòng)：男方(1)；女方(1),；雙方一樣(2),。

　　4.經(jīng)常拒絕對(duì)方性要求嗎：除非有充分理由，極少(2),；有時(shí)(1),；經(jīng)常(0)。

　　5.當(dāng)配偶拒絕時(shí),，你感到：受到傷害,，耿耿于懷(0)；當(dāng)時(shí)失望但能理解(1),；調(diào)整情緒，安撫對(duì)方(2),。

　　6.當(dāng)你不想性交時(shí),，配偶會(huì)：生氣(0)；當(dāng)時(shí)失望但能理解(1),；調(diào)整情緒,，倍加體貼(2)。

　　7.性交時(shí)你希望配偶：積極活躍,，花樣翻新(2),；基本配合(1)；規(guī)規(guī)矩矩(0),。

　　8.性交中你能達(dá)到高潮嗎,？基本能(2)；有時(shí)能(1),；從來不能(0),。

　　9.通過性交以外的刺激你能達(dá)到高潮嗎？基本能(2),；有時(shí)能(1),；從來不能(0)。

　　10.在你不愿意時(shí),，配偶要求你性交嗎,？從不或很少(2)；有時(shí)(1),；經(jīng)常(0),。

　　11.是否因你勃起障礙或她陰道問題導(dǎo)致性交失敗,？從未或很少(2),；有時(shí)(1),；經(jīng)常(0)。

　　12.是否因你或配偶不能達(dá)到性高潮而感到性生活不滿意,？經(jīng)常(0),；有時(shí)(1)；很少或從未(2),。13.是否因你或配偶過早達(dá)到高潮而對(duì)性交不滿意,？經(jīng)常(0)；有時(shí)(1),；很少或從未(2),。

　　14.是否因?yàn)榕渑紵o興趣而導(dǎo)致性交不滿意？經(jīng)常(0),；有時(shí)(1),；很少或從未(2)。

　　15.與配偶的性生活是像你所喜歡的那樣豐富多變的嗎,？是的(2),；變化不多(1)；根本沒變化(0),。

　　16.睡覺時(shí)你們爭(zhēng)吵嗎,？經(jīng)常(0)；有時(shí)(1),；很少或從不(2),。

　　17.你是否比配偶提前或推后很長(zhǎng)時(shí)間才上床？經(jīng)常(0),；有時(shí)(1),；很少或從未(2)。

　　18.當(dāng)配偶有事不能過性生活時(shí),，你是否還要求性交,？經(jīng)常(0)；有時(shí)(1),；很少或從未(2),。

　　19.是否常在將要性交時(shí)，你就想起過去的怨恨以致于對(duì)配偶產(chǎn)生憎恨,？經(jīng)常(0),；有時(shí)(1)；很少或從未(2),。

　　20.遇到性問題后你們會(huì)：怨恨對(duì)方(0),；回避性生活(1)；積極求治(2),。

　　得分評(píng)價(jià)

　　高分(26～40)——這說明你的婚姻與性生活都滿意,。因?yàn)樾陨顫M意,，在其他方面也一定能很好地相處，所以婚姻必定幸福,。

　　中等分(16～25)——說明兩人性生活比較和諧,，但有些方面尚需注意，參考下面對(duì)得分低的問題具體分析,。

　　低分(0～15)——說明你們的性生活在數(shù)量和(或)質(zhì)量方面均不滿意,。詳細(xì)分析得分低的原因?qū)⒂兄谀銈兘鉀Q性生活不滿意的主要原因。如果第(14)～(20)問得分低,，特別是前面問卷也得分低,，那么，性生活不滿意反映了你們婚姻其他方面存在分歧,。解決兩人日常生活中的問題將使你們的性生活更和諧美滿,。

　　三、問卷分析

　　問題1：關(guān)于性生活次數(shù)——對(duì)于大多數(shù)夫妻來說,，正常的性生活意味著性生活美滿,，性生活少的夫妻對(duì)性生活的滿意程度不如經(jīng)常有性生活的夫妻。

　　問題2：關(guān)于性吸引力——性吸引力是難以解釋也無法代替的東西,。發(fā)現(xiàn)伴侶的吸引力是決定你性生活是否滿意的重要因素之一。

　　問題3～6：關(guān)于性反應(yīng)——當(dāng)雙方在提出性要求方面平等自由時(shí),，兩人的性生活往往很愉快,，而當(dāng)你想性交而伴侶不想時(shí)，你也不會(huì)感到生氣或難受,，這時(shí)決定你性生活次數(shù)的將是興趣而不是義務(wù),。

　　問題7～10，14,，15：關(guān)于性生活的和諧性——同生活的其他方面一樣,，在性生活方面兩人喜好越是相同，摩擦就越少,。

　　問題11～13：關(guān)于特殊的性生活問題——這些問題肯定會(huì)影響你性生活的質(zhì)量,。

　　問題16～20：關(guān)于故意破壞性生活——這方面得分低，說明你性生活不滿意是因?yàn)槟阄窗阉鳛榭鞓返脑慈?，而是作為?duì)付對(duì)方的手段,。